Vasario 16d. Šeštadienis

Nuo šiol pasirūpinti savo sveikatos profilaktika – dar paprasčiau

2018 Gegužės 7d.
Peržiūrų skaičius: 11644

Gyvenant pašėlusiu šių dienų ritmu, mums lieka vis mažiau laiko pasirūpinti sveika gyvensena ir savo sveikatos profilaktika. Būtent dėl šios priežasties viename didžiausių Lietuvos prekybos centrų – Vilniaus „Akropolyje“ -  balandžio 28 d. duris atvėrė dar viena „Sveikatinė“ – specializuota judėjimui skirtų prekių parduotuvė.

Šiuo žingsniu norima paskatinti lietuvius didesnį dėmesį atkreipti į ligų prevenciją, nes tai yra kur kas paprasčiau ir pigiau nei jų gydymas, be to, investicijos į profilaktiką suteikia žymiai geresnę gyvenimo kokybę. Tai jau ketvirtoji „Sveikatinė“, įsikūrusi prekybos centre, o iš viso Lietuvoje jau veikia 11 ,,Sveikatinių“.

Parduotuvių tinklo „Sveikatinė“ vadovė Rasa Sitkevičienė teigė: „Vakaruose jau labai seniai įprasta rūpintis savo sveikatos profilaktika, o sveikas gyvenimo būdas toli gražu ne hobis, o natūralus įprotis. Labai džiaugiamės, kad sveikos gyvensenos įpročiai vis populiaresni ir Lietuvoje. Sulaukiame vis daugiau klientų, kurie ateina į „Sveikatines“ pasitarti, kaip kaip galėtų išvengti traumų ir ligų. Dažnai, norint įsigyti specifinių prekių, turi specialiai keliauti į kitą miesto galą. Svarstėme, kaip būtų galima priartėti prie šiuolaikinio nuolat užimto žmogaus, ir suteikti galimybę jam savo sveikata pasirūpinti ,,pakeliui“ – prekybos centrų darbo laikas ilgesnis, jie yra strategiškai patogiose vietose“.

Kaip tris pačias perkamiausias prekių grupes Rasa Sitkevičienė išskyrė profilaktines kompresines kojines, ortopedinius vidpadžius ir įtvarus. Pastaruosius žmonės perka arba jau patyrę traumas ir norintys apsaugoti sužeistą vietą bei paskatinti gijimą, arba sportininkai, iš anksto žinantys silpniausias savo vietas ir siekiantys išvengti populiarių sportinių traumų.

Tuo tarpu profilaktinės kompresinės kojinės ir vidpadžiai skirti ne tik sveikatos profilaktikai, bet ir kasdieninio mūsų gyvenimo patogumui. Profilaktinės kompresinės kojinės padeda išvengti kojų venų ligų, sumažina kojų nuovargį ir tinimą. Šios kojinės rekomenduojamos visiems, kurių kojos dėl darbo specifikos tinsta ir nuvargsta – tai yra nuolat sėdintiems arba itin daug stovintiems ar vaikštantiems. Taip pat jos rekomenduojamos ilgų kelionių metų, o turintiems venų ligų paveldėjimo riziką – tiesiog privalomos.

,,Teigiamu kompresinių kojinių poveikiu įsitikino ir kelionių guru – Rimvydas Širvinskas – Makalius, su kuriuo šiuo metu įgyvendiname bendrą edukacinį projektą ,,Keliauk patogiau“, – atskleidė R. Sitkevičienė.

Smagu, jog vis dažniau pasigirsta raginimų susirūpinti ne tik sveikatos profilaktikos prekėmis, bet ir aktyviais, sveikatai naudingais, tačiau visai nesudėtingais užsiėmimais. Pastaraisiais metais itin išpopuliarėjo paprasčiausias ėjimas – tai daug ištvermės nereikalaujantis, itin malonus laisvalaikio praleidimo būdas. Vaikščiojimas lauke padeda ne tik mūsų fizinei būklei, tačiau, pakvėpavę grynu oru, jaučiamės darbingesni, emociškai „lengvesni“. Jau ne vienerius metus „Ėjimo varžybose“ dalyvaujanti „Ortopedijos technika“ medicinos registratorė Kristina Galaunienė pasakojo, kad prie šių ėjimų kasmet prisijungia vis daugiau darbuotojų – taip kolektyvas labiau susibendrauja, atranda daugiau bendrų temų. ,,Per pirmąjį ėjimą buvau užsibrėžusi nueiti 5000 žingsnių, bet kai kompanija gera, oras puikus, net nepastebėjau, kaip nužingsniavau visus 15 000! O dabar jau ruošiamės į Varėnos ėjimą gegužės 12-ąją“, – planuoja K. Galaunienė.

Pagrindinis tinklo ,,Sveikatinė“ siekis – padėti šiuolaikiniam nuolat skubančiam žmogui atrasti laiko pasirūpinti savo sveikata. Juk neretas biure dirbantis žmogus per dieną nenueina net 1000 žingsnių, ką jau kalbėti apie minimaliai rekomenduotinus 10 000! Atpratus nuo bet kokio fizinio krūvio net paprastas pasivaikščiojimas gali tapti skausmingu. Todėl rekomenduojama naudoti ortopedinius vidpadžius, kurie rūpinasi ne tik mūsų pėdomis, tačiau ir visa stuburo sistema. Jie palaiko pėdų skliautus, nukrauna aukščiau esančius sąnarius, tokiu būdu mažina pėdų nuovargį, saugo nuo kojų ir nugaros skausmo.

Norima paskatinti žmones kuo daugiau judėti, nes būtent fizinis aktyvumas – geriausia daugelio ligų profilaktika!

SAM kancleris: kaltų reikia ieškoti, bet jų ministerijoje nebėra

Dėl netinkamai kurtos Nacionalinės elektroninės sveikatos informacinės sistemos, kuriai išleista 34 mln. litų, galimai kalti asmenys ministerijoje jau nebedirba, o prokurorai nusikalstamos veikos požymių nenustatė, teigia Sveikatos apsaugos...


Gebėjimą gyventi aukštumose lemia DNR

Tibetiečių gebėjimas gyventi "ant pasaulio stogo" gali būti susijęs su jų DNR, teigia tyrimą atlikę JAV mokslininkai. Jutos universiteto tyrėjai nustatė 10 genų, padedančių tibetiečiams klestėti tokiuose aukščiuose, kuriuose daugelis...


Maisto papildai gali slopinti agresyvumą

Maisto papildai gali slopinti agresyvumą

Nyderlanduose atliktas tyrimas parodė, kad kaliniams vartojant omega-3, vitaminų ir mineralų maisto papildų, sumažėja smurtinio ir agresyvaus elgesio atvejų. Dvigubai aklas atsitiktinių imčių placebu kontroliuojamas tyrimas apėmė daugiau kaip 200...


Ką daryti, jei vaiką apniko utėlės?

Ką daryti, jei vaiką apniko utėlės?

Turbūt visi ne kartą esame smagiai gurkšnoję kavą su draugais, o mūsų vaikai valandą ar dvi lando tuneliais, čiuožinėja, karstosi kokios vaikų žaidimų šalies labirintais. Tačiau... vieną dieną aiktelite supratę, kad parsinešėte ir nemalonią...


PSO: Zimbabvėje cholera serga beveik 63 tūkst. žmonių

PSO: Zimbabvėje cholera serga beveik 63 tūkst. žmonių

Choleros epidemija Zimbabvėje toliau greitai plinta. Pasak Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO), pavojinga liga jau užsikrėtę beveik 63 tūkst. žmonių, praneša agentūra AFP. Nuo epidemijos pradžios rugpjūtį cholera nusinešė 3 tūkst. 229 žmonių...


Krūtis gydys naujame skyriuje

Prieš gerą dešimtmetį retai jaunesnei nei 40 metų moteriai buvo nustatomas krūties vėžys. Pastaraisiais metais ši diagnozė nuskamba ir gerokai jaunesnėms. Nuo lapkričio pradžios Klaipėdos universitetinėje ligoninėje, onkologiniame korpuse įkurtas...


"Danone": sveikatingumo teiginių neatšaukėme

Įmonių grupė "Danone" kreipėsi į Lietuvos Valstybinę maisto ir veterinarijos tarnybą informuodama, kad "Danone" neatšaukė sveikatinimo teiginių, susijusių su "Actimel" ir "Activia". "Balandžio 17 dieną...


EMI 911 kortelė - asmens medicininei informacijai saugoti

EMI 911 kortelė - asmens medicininei informacijai saugoti

EMI 911 kortelės idėja yra tokia nuostabi, jog neįtikėtina, kad tokio daikto niekas dar nebuvo pagaminęs anksčiau. Į kortelę paprasčiausiai įrašoma visa žmogaus medicininė informacija (kraujo grupė, ligų istorija, alergijos ir t.t.), ir nelaimės...


Norvegijoje viena moteris pastojusi atgavo regėjimą

Norvegijoje viena moteris pastojusi atgavo regėjimą

Akla norvegė Mona Ramdal nėštumo metu atgavo regėjimą. Iki pastojimo 29 metų moters regėjimo aštrumas tebuvo 15 procentų, bet nėštumo metu jos regėjimas taip pagerėjo, kad ji iš pirmo karto išlaikė vairuotojo egzaminus. Akių gydytojas Peras...


Atrasta molekulė, galinti valdyti organizmo paros ritmą

Atrasta molekulė, galinti valdyti organizmo paros ritmą

Genetikos mokslininkams pavyko atrasti molekulę, kuri neįtikėtinai efektyviai gali pakeisti žmogaus organizmo juntamą dienos ir nakties kaitos ritmą. Atliekant šį tyrimą, specialistai naudojo specializuotą genetinių tyrimų robotą. Įdomu tai, kad...


Mokslininkai atgaivino širdį praėjus 24 val. po mirties

Harvardo universiteto Medicinos mokyklos mokslininkų pasiekimas gali sukelti perversmą transplantologijoje. Jie rado būdą, kaip širdį, inkstus ir kitus organus išsaugoti nepažeistus iki 10 dienų. Dabar transplantologijoje naudojamos technologijos...


Mesti rūkyti padės vakcina

Žalingo įpročio atsisakyti bandantiems rūkaliams vaistų gamintojai jau netrukus tikisi pasiūlyti veiksmingą vakciną. Susitarimą ją kurti pasirašė vaistus kurianti kompanija bei juos gaminanti bendrovė "GlaxoSmithKline" (GSk), pranešama...


Kava ir arbata gali sumažinti rūkorių insulto tikimybę

Kava ir arbata gali sumažinti rūkorių insulto tikimybę

Rūkantiems vyrams reguliarus kavos ir arbatos vartojimas gali sumažinti insulto tikimybę, teigia švedų mokslininkai. "Kavos ir arbatos vartojimas gali sumažinti insulto riziką, kadangi šie gėrimai turi antioksidantinių savybių", žurnale...


Dėl abortų draudimo Airiją Strasbūro teismui apskundė ir lietuvė

Lietuvė ir dvi airės trečiadienį pateikė skundą Europos žmogaus teisių teismui dėl Airijos įstatymo, draudžiančio abortus, praneša naujienų agentūra AFP. Anot pareiškėjų, šios valstybės įstatymai pažeidžia jų teises. Neplanuotai pastojusios...


Mažakraujystė

Mažakraujystė

Mažakraujystę galima nustatyti padarius kraujo tyrimą. Suradęs ligos priežastį gydytojas paskirs reikiamą gydymą. Pasirūpinkite, kad jūsų valgiaraštyje netrūktų produktų, kuriuose yra vitaminų ir mineralinių medžiagų, ypač geležies. Daugiau...


Ar verta bijoti kiaulių gripo?

Mirštamumas nėra grėsmingas Kiaulių gripo virusas yra naujas, juo žmonija dar nesirgo, todėl niekas nėra jam atsparus. Paprastu gripu dažniausiai serga vaikai ir pensininkai, o nauju virusu dažnai užsikrečia 20-30 metų sveiki ir darbingi žmonės....


Geriausi pasaulyje vidpadžiai, arba šlapios pėdos

Geriausi pasaulyje vidpadžiai, arba šlapios pėdos

Ar kada atkreipėte dėmesį į grindyse paliktą savo pėdos žymę? Sakysite, nėra reikalo basomis, šlapiomis kojomis šmirinėti po namus. Ir teisingai. Tačiau kartą per metus į savo pėdas žvilgtelėti atidžiau vis tik nepakenktų. Juk ši iš pirmo...


Dvi Kauno ligoninės supriešino tėvą ir sūnų Kupčinskus

Dėl dviejų Kauno ligoninių sujungimo priešingose barikadų pusėse atsidūrė miesto meras Andrius Kupčinskas ir jo tėvas - Seimo narys Rytas Kupčinskas. "Vienokia ar kitokia kurio nors Seimo nario pozicija negali daryti įtakos mūsų sprendimams....


Naujas dirbtinio apvaisinimo metodas gali sumažinti įgimtų ligų tikimybę

Newcastle universiteto mokslininkai sukūrė naują metodą, kuris leidžia sėkmingai perkelti žmogaus DNR iš vienos žmogaus kiaušialąstės į kitą. Naujovė ateityje turėtų sumažinti rimtų genetinių sutrikimų - mitochondrinių ligų - perdavimą kūdikiui....


Medikai įspėja apie artėjančią gripo bangą

Medikai įspėja apie artėjančią gripo bangą

Gydytojai pastebi, kad jau ir Lietuvoje yra patvirtintų susirgimų gripu. Pasak Vilniaus universiteto Vaikų ligų klinikos gydytojo profesoriaus Vytauto Usonio, efektyviausias būdas išvengti gripo – skiepytis. Tai padaryti, pasak jo, dar ne...


Modifast

Modifast

Baltyminiai produktai svoriui mesti
lazerineklinika.lt

lazerineklinika.lt

Plaukelių šalinimas lazeriu, veido valymas, kapiliarų šalinimas, frakcinis odos atjauninimas.
TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9