Birželio 27d. Ketvirtadienis

Nėščiosios atmintinė

2012 Lapkričio 11d.
Peržiūrų skaičius: 66204
Nėščiosios atmintinė

Nėščiųjų sveikatos priežiūra Lietuvoje

Jei nėštumas yra mažos rizikos, Jus prižiūrėti gali: akušerė, šeimos gydytojas, gydytojas akušeris ginekologas.

Jei Jus prižiūri akušerė ar šeimos gydytojas: 12 – 14, 18 – 20, 36 bei 41 nėštumo savaitę Jūs turėtumėte būti nukreipta gydytojo akušerio ginekologo konsultacijai.

Apsilankymai pas nėščiąją prižiūrintį specialistą

I Nėštumo trimestras (IKI 13 SAV.)

Jūs turėtumėte:

  • nesulaukusi antrųjų mėnesinių, atvykti pas Jus prižiūrėsiantį specialistą.

Jums bus:

  • įvertinti nėštumo rizikos veiksniai;
  • pamatuotas arterinis kraujo spaudimas (kraujospūdis);
  • apskaičiuotas kūno masės indeksas (KMI);
  • padaryti kraujo bei šlapimo tyrimai;
  • -po 10 – 14 dienų, kartotinio apsilankymo metu, išduota „Nėščiosios kortelė“ (forma F113/a), aptarti tyrimų rezultatai bei tolesnis nėštumo priežiūros planas.

II Nėštumo trimestras (13 – 28 SAV.)

Jūs turėtumėte:

  • atvykti pas Jus prižiūrintį specialistą 2 kartus (jei reikia – dažniau).

Jums bus:

  • pamatuotas kraujospūdis;
  • padarytas šlapimo tyrimas;
  • įvertintas gimdos dugno aukštis (nuo 20 sav.) ir vaisiaus širdies tonai (nuo 22 sav.);
  • atliktas ultragarsinis tyrimas 18 – 20 sav.;
  • 24 – 28 sav. siūlomas gliukozės tolerancijos mėginys, jei turite rizikos veiksnių, pvz., šeimoje yra sergančiųjų cukriniu diabetu;
  • 27 – 28 sav. paimtas kraujo tyrimas Rh antikūniams nustatyti, jei Jūsų Rh faktorius neigiamas, t.y. Rh (-). Jei antikūnių nerandama, 28 – 32 sav. suleidžiamas anti-D imunoglobulinas.

Jei yra reikalinga, Jūs galite būti nukreipta genetiko konsultacijai.

Apsilankymai pas nėščiąją prižiūrintį specialistą

III NĖŠTUMO TRIMESTRAS (29 – 40 SAV.)

Jūs turėtumėte:

  • atvykti pas Jus prižiūrintį specialistą – kartus (jei reikia – dažniau).

Jums bus:

  • pamatuotas kraujospūdis;
  • padarytas šlapimo tyrimas;
  • įvertintas gimdos dugno aukštis ir vaisiaus širdies tonai;
  • suėjus 30 sav. išduotas nedarbingumo pažymėjimas nėštumo ir gimdymo atostogoms;
  • 32 sav. paimti kraujo tyrimai.

Vaisiui esant sėdyninėje pirmeigoje, suėjus 37 sav. siūlomas vaisiaus apgręžimas, jei yra sąlygos tai atlikti.

Suėjus 40 savaičių

Jūs būtinai turėtumėte:

  • atvykti pas Jus prižiūrintį specialistą.

Jums bus:

  • pamatuotas kraujospūdis;
  • įvertinti vaisiaus širdies tonai;
  • paaiškinta, ar galima tęsti nėštumą dar iki 10 dienų, ar reikia gultis į ligoninę.

Suėjus 41 nėštumo savaitei

Jūs būtinai turėtumėte:

  • atvykti pas gydytoją akušerį ginekologą.

Jums bus:

  • pamatuotas kraujospūdis;
  • įvertinti vaisiaus širdies tonai, gimdos susitraukimai ir gimdymo takų būklė;
  • ultragarsu pamatuotas vaisiaus vandenų kiekis;
  • paaiškinta, ar reikia gultis į ligoninę.

Apsilankymai pas nėščiąją prižiūrintį specialistą

Papildoma informacija

Nėščiosios kortelę” Jums reikėtų turėti su savimi visą laiką. Pagal galimybes Jums gali būti rekomenduojami šlapimo pasėlis ir tyrimai dėl hepatito B nėštumo pradžioje bei tyrimas dėl B grupės hemolizinio streptokoko ( BGS) nešiojimo 35 – 37 sav. Ištyrimas dėl citomegalo viruso ar toksoplazmozės visoms nėščiosioms nėra rekomenduojami. Jie atliekami, jei atsiranda minėtoms ligoms būdingų simptomų. Nėščiosios tiriamos ginekologinėje kėdėje ir (ar) atliekamas makšties tepinėlis tik esant ypatingoms būklėms (pvz., įtariamas vaisiaus vandenų tekėjimas) ar atsiradus nusiskundimų (pvz., niežulys, kraujavimas ir pan.). Vaisiaus judesių kasdieninis skaičiavimas, kai vaisius auga ir vystosi normaliai, nėra būtinas. Tačiau kreipkitės gydytojo konsultacijos, įtarę, jog:

  • vaisius nejuda;
  • vaisiaus judesiai vienos dienos metu ar per kelias dienas tolygiai silpnėja;
  • vaisiaus judesiai suretėjo iki mažiau nei 10 judesių per 2 valandas, nors vaisius buvo aktyvus visą dieną.

Už tyrimus, kurių atlikimas nėra reglamentuotas ministro įsakymu, tačiau nėščioji pageidauja, kad jie būtų atlikti, moteris turi susimokėti pati.

Gimdymo požymiai

Reguliarūs sąrėmiai

Tai spazminio pobūdžio skausmai pilvo apačioje. Paprastai prasideda juosmens, kryžkaulio srityje ir leidžiasi į pilvo apačią. Kaip atpažinti tikruosius sąrėmius:

  • jie ne retėja, bet dažnėja. Iš pradžių būna kas 20 – 15 min., vėliau kas 10, 7, 5 min.;
  • jų stiprumas ir intensyvumas tik didėja.

Nutekėję vaisiaus vandenys

Kaip atpažinti:

  • iš makšties pasirodo skaidrūs, retais atvejais žalsvi vaisiaus vandenys;
  • pradėjus tekėti vaisiaus vandenims – jie po truputį teka nuolatos ir tai matosi ant kelnaičių.

Gleivių kamštis

Tai iš makšties pasirodžiusios gleivingos išskyros, neretai su kraujo priemaiša. Pasirodžius gleivių kamščiui gimdymas gali prasidėti po kelių valandų ar dienų. Todėl reikėtų sulaukti reguliarių sąrėmių ir tada važiuoti į ligoninę.

Ruošiantis gimdymui

Važiuoti į Gimdymo skyrių, jei atsirado bent vienas iš šių simptomų:

  • prasidėjo reguliarūs sąrėmiai, kurie ne retėja, bet dažnėja;
  • nutekėjo vaisiaus vandenys;
  • pasirodė kraujas;
  • susilpnėjo vaisiaus judesiai.

Važiuojant į Gimdymo skyrių, reikėtų pasiimti:

  • pasą ar asmens tapatybės kortelę;
  • socialinio draudimo pažymėjimą;
  • „Nėščiosios kortelę“;
  • mineralinio vandens;
  • asmens higienos reikmenų;
  • įklotų po gimdymo;
  • naktinius marškinius, chalatą, šlepetes;
  • sauskelnių naujagimiui;
  • drabužėlių naujagimiui (apatinių marškinėlių, šliaužtinukų, vilnones kojines, kepurytę, rūbelių, su kuriais naujagimis bus parsivežtas į namus).

Gimdymo metu šalia Jūsų gali būti palaikantis asmuo: vyras, mama, draugė ar kt.

Mitybos piramidė

Sveika ir pilnavertė mityba yra labai svarbi Jūsų ir Jūsų vaikelio sveikatai, todėl mitybos pagrindą turėtų sudaryti duona, grūdų produktai, vaisiai ir daržovės. Jų sudėtyje gausu skaidulinių medžiagų, vitaminų bei mineralų. Taip pat labai svarbu pakankamai gauti baltymų turinčių produktų: liesos mėsos, žuvies, pieno gaminių. Vertėtų rinktis natūralų, kuo mažiau perdirbtą maistą be sintetinių priedų ar saldiklių.
Nėščioji neturi maitintis „už du“, o mitybos racioną tiesiog papildyti:

  • 300 kcal daugiau nei iki nėštumo. Tai būtų: 350 g jogurto arba 100 g duonos, arba bananas, kriaušė ir obuolys ir t.t.;
  • folinės rūgšties maisto papildais – 400 μg per parą.

Vengti

Termiškai neapdorotų (t.y. žalių ar blogai išvirtų, iškeptų) mėsos, žuvies ir kiaušinių patiekalų, blogai nuplautų vaisių ir daržovių, nes juose ar ant jų esantys mikrobai (pvz., salmonelės, toksoplazmos, listerijos) gali sukelti apsinuodijimą maistu, kartais net vaisiaus žūtį. Tokių, termiškai neapdorotų ir nėščiosioms nerekomenduojamų, produktų kategorijai taip pat priskiriami saliami dešra, vytinti mėsos gaminiai, jūros gėrybės, nepasterizuotas pienas ir jo gaminiai, minkšti ledai, pelėsiniai sūriai, majonezas.

Jūros žuvies patiekalus rekomenduojama vartoti vieną kartą per savaitę, nes juose gali būti randama sunkiųjų metalų (gyvsidabrio) ir kitų teršalų, neigiamai veikiančių vaisiaus smegenų vystymąsi. Kepenų paštetų ir kitų kepenėlių patiekalų. Juose esantys dideli vitamino A kiekiai taip pat kenkia vaisiui. Dietų, kuomet nėščioji griežtai riboja savo mitybą. Jeigu besivystantis vaisius gauna per mažai maisto medžiagų, sutrinka jo augimas ir raida. Gimę mažo svorio naujagimiai būna silpnesni ne tik pirmaisiais gyvenimo metais, bet ir užaugę dažniau serga širdies ir psichikos ligomis, cukriniu diabetu, vėžiniais susirgimais.

Maisto papildai

Rekomenduojama

Prieš pradėdama vartoti bet kokį maisto papildą, būtinai turite p prižiūrinčiu specialistu. Folinės rūgšties maisto papildai skiriami visoms nėščiosioms: 400 μg per parą. Geriausia, kai folinės rūgšties tabletės geriamos bent 3 mėnesius iki nėštumo, o pastojus – dar 12 savaičių. Taip nėščioji sumažina riziką, kad naujagimis turės nervinio vamzdelio defektą (būklė, kai nesuaugus stuburo slanksteliams lieka tarpas, pro kurį pažeidžiamos nugaros smegenys) bei kai kuriuos apsigimimus. Tam tikrais atvejais reikalinga 10 kartų didesnė dozė (pvz., minėti apsigimimai šeimoje).

Vitaminas D. Nėščiajai rekomenduojama savo racioną papildyti 10 μg (400 TV) vit. D per parą. Ypač tai aktualu toms moterims, kurios retai būna gryname ore, saulėje, dažniau būna namuose, mažai vartoja maisto produktų, turinčių šio vitamino: riebios žuvies, kiaušinių, mėsos, grūdų kultūrų. Kalcio preparatai skiriami tais atvejais, kai nėščioji vartoja nepakankamai pieno produktų (mažiau nei 4 porcijos per dieną), yra nėščiųjų hipertenzijos (padidėjusio kraujospūdžio) rizika. Geležies preparatai skiriami tuomet, kai yra mažakraujystė ar kitos priežastys, dėl kurių reikėtų juos vartoti. Polivitaminai skiriami nėščiosioms, kurių mityba yra nepakankama, kurios turi didesnę priešlaikinio gimdymo riziką ar jų vaisiaus augimas yra sulėtėjęs. Šie maisto papildai taip pat gali būti skiriami ir moterims, vartojančioms kai kuriuos medikamentus.

Nerekomenduojama

Vitaminas A. Dideli jo kiekiai neigiamai veikia vaisiaus raidą, todėl reikėtų vengti maisto papildų, kurių sudėtyje yra daugiau nei 700 μg šio vitamino, kepenų produktų, paštetų. Magnio preparatai, esant persileidimo ar gresiančio priešlaikinio gimdymo reiškiniams. Magnis skiriamas esant mėšlungiui.

Gėrimai

Pirmenybę teikite negazuotam vandeniui. Jo išgerti ne mažiau kaip 1,5 – 2 litrus per dieną.

Vengti

Kavos. Joje esantis kofeinas mažina geležies įsisavinimą, todėl jo turinčius produktus rekomenduojama vartoti ne valgio metu. Nėščiajai kofeino norma yra mažesnė nei 150 mg/dieną. 1 puodelyje kavos jo yra 175 mg, juodoje arbatoje – 60 mg, žalioje – 40 mg, 50 g šokolado – 50 mg.

Fizinis aktyvumas

Jūs galite ir toliau mankštintis, jei tai darėte iki nėštumo, tik mažesniu krūviu. Tinka vaikščiojimas, plaukiojimas, joga, tempimo pratimai, šokiai, mažo intensyvumo aerobika. Ypač naudingi dubens dugną stiprinantys pratimai. Fizinis aktyvumas padeda išvengti nugaros skausmų ir pasiruošti gimdymui.

Vengti

Sporto šakų, galinčių sukelti kritimo ar pilvo traumos pavojų, pvz., jojimas, slidinėjimas, čiuožimas ir kt.
Mankštinantis reikėtų vengti skysčių trūkumo, gulėjimo ant nugaros. Taip pat nereikėtų perkaisti nei aktyviai judant, nei saunose, nei sūkurinėse voniose. Perkaitimas gali sukelti vaisiaus apsigimimus, o pirmaisiais nėštumo mėnesiais – ir persileidimus.Visada savo fizinio aktyvumo galimybes reikėtų aptarti su Jus prižiūrinčiu specialistu.

Lytiniai santykiai

Lytiniai santykiai neturi didesnės įtakos nėštumui. Nėštumą prižiūrintis specialistas, įvertinęs klinikinę situaciją, gali patarti ir kitaip.

Elgesys su gyvūnais

Po kontakto su naminiais ar laukiniais gyvūnais nepamirškite nusiplauti rankų. Tvarkydama kačių tualetus, darykite tai su pirštinėmis, o sutvarkius – švariai nusiplaukite rankas.

Vaistai

Vengti

Nėštumo metu reikėtų vengti bet kokių vaistų. Jei to padaryti neįmanoma, būtinai pasitarkite su Jus prižiūrinčiu specialistu dar prieš pradėdama juos vartoti.

Alkoholis

Būtina atsisakyti

Tiek planuojant nėštumą, tiek per pirmuosius tris jo mėnesius alkoholio negalima gerti visiškai. Ir per likusius 6 mėnesius jo reikėtų visai atsisakyti, nes nėra nustatyta, kokia alkoholio dozė vaisiui yra saugi.
Verta prisiminti, kad alkoholis gali sukelti:

  • - nėštumo metu: persileidimą, priešlaikinį gimdymą, placentos atšoką;
  • - vaisiui: vaisiaus alkoholinį sindromą. Dėl jo pažeidžiama centrinė nervų sistema, atsiranda veido deformacijos, atsilieka vaisiaus augimas. Taip pat galimi klausos ir regėjimo, širdies ir kraujagyslių, šlapimo ir lyties organų vystymosi defektai;
  • - vaikams: įvairūs protinės ir neurologinės raidos sutrikimai, kartais pasireiškiantys kaip bendravimo, mokymosi problemos.

Rūkymas

Nėščioji turėtų mesti rūkyti jau besiruošdama nėštumui. Jei to nepavyksta padaryti iki nėštumo, niekada nevėlu atsisakyti cigarečių bet kuriuo nėštumo metu. Nusprendus mesti rūkyti Jums padės nėštumą prižiūrintis specialistas specialiais patarimais ar paskirdamas pakaitinę nikotino terapiją.

Būtina atsisakyti

Rūkymas gali sukelti:

  • nėštumo metu: persileidimą, priešlaikinį gimdymą, placentos pirmeigą ar atšoką;
  • vaisiui: apsigimimus, negyvagimystę;
  • naujagimiui: protinės, neurologinės ir fizinės raidos atsilikimą, staigią mirtį;
  • vaikams: neretai būna sumažėjęs intelektas, sutrikęs mąstymas, silpna atmintis.

Narkotikai

Būtina atsisakyti

Narkotikai gali sukelti:

  • nėštumo metu: persileidimą, priešlaikinį gimdymą;
  • vaisiui: apsigimimus.

"Nėra nei vieno būdo, kaip tapti tobula mama, bet yra daug būdų, kaip tapti gera...“
Jill Churchill

 


AUTOMOBILINĖS KĖDUTĖS. KAIP IŠSIRINKTI?

AUTOMOBILINĖS KĖDUTĖS. KAIP IŠSIRINKTI?

CYBEX - tai Vokiškas vaikiškų prekių gamintojas, kuris siūlo ne tik automobilines kėdutes, bet ir vežimėlius bei nešiokles. Gaminiai yra išskirtiniai ir idealiai tinka ne tik judriam miesto ritmui, bet ir ne ką mažiau įvairių išbandymų keliančiam...


Intelektualumas – iš motinos pieno

Intelektualumas – iš motinos pieno

Apie tai, kad naujagimį geriau maitinti motinos pienu, o ne įvairiais dirbtiniais mišinėliais, moterys žino seniai. Specialistai tik patvirtina, jog toks maistas kūdikio neatsparų organizmą saugo nuo įvairių užkratų, padeda geriau vystytis. O...


Apie pusė visų naujagimių miršta dėl neišnešiotumo

Apie pusė visų naujagimių miršta dėl neišnešiotumo

Lietuvos neišnešiotų naujagimių asociacija “Neišnešiotukas” kviečia žurnalistus atvykti lapkričio 16 d. (penktadienį) į Pasaulinės neišnešiotų naujagimių dienos minėjimą.


Svarbi vystymosi stadija

Svarbi vystymosi stadija

Ropojimas yra pirmasis veiksmas, kuriuo kūdikis savo jėgomis pradeda aktyvų gyvenimą. Ropojant kūdikio raumenys stiprėja bei ruošiasi aktyvesniam judėjimui – pirmiesiems mažylio žingsniams. Ropoti pradedama tuomet, kai mažylis mokosi...


Šiuolaikinės daugkartinės sauskelnės

Šiuolaikinės daugkartinės sauskelnės (1)

Popolini daugkartinės sauskelnės - tai šiuolaikiniai vystyklai, kuriais kūdikį vystyti taip pat paprasta kaip ir vienkartinėmis sauskelnėmis. Vystyklų popierius (Popolini ir Popli), įklotai, natūralūs malonūs audiniai užtikrina, kad kūdikiui būtų...


Miegmaišiukas kūdikiui – kuo jis ypatingas?

Miegmaišiukas kūdikiui – kuo jis ypatingas?

Artėjant vaikelio gimimui būsimos mamos vis dažniau pradeda galvoti apie vaikelio kraitelį. Dauguma jaunų mamyčių renkasi kuo praktiškesnius ir ilgai tarnauti galėsiančius daiktus. Juk galbūt pavyks išlaikyti šiuos daiktus ir antrajai atžalai....


Vaistai pavojingi nėščiosioms

Vaistai pavojingi nėščiosioms

Kai kurie vaistai gali paveikti nėštumo eigą, sukelti persileidimą, priešlaikinį gimdymą, pakenkti vaisiaus vystymuisi, todėl gali atsirasti įgimtų anomalijų, cerebrinis paralyžius arba kūdikis gali gimti negyvas. Manoma, kad dėl netinkamų vaistų...


Ko norėjote paklausti apie kamienines ląsteles

Ko norėjote paklausti apie kamienines ląsteles

Šiuo metu laukiuosi antrojo vaikelio. Domiuosi galimybe saugoti gimdymo metu surinktą virkštelės kraują. Jūsų žurnale skaičiau, kad kamieninės ląstelės gali būti saugomos tik tada, kai mama yra visiškai sveika, neserga jokiomis virusinėmis...


Vidurių užkietėjimas nėštumo metu

Vidurių užkietėjimas nėštumo metu

Vidurių užkietėjimas yra dažna nėščių moterų problema. Neretai jis pasireiškia ir toms moterims, kurios prieš nėštumą niekada nesiskundė vidurių užkietėjimu. Statistikos duomenimis, vidurių užkietėjimas vargina 11-38% nėščių moterų.


Ką reikia žinoti gimdyme dalyvaujančiam vyrui?

Ką reikia žinoti gimdyme dalyvaujančiam vyrui?

Besilaukiančiai moteriai yra didelė laimė, kai ji gali atsiremti į vyrą, sugebantį ja pasirūpinti, kai jai nereikia visų sunkumų nugalėti vienai. Tačiau vyro dalyvavimas gimdyme gali ne tik nepadėti, bet ir trukdyti, jei šis elgiasi netinkamai,...


Nėštumas – pats tinkamiausias metas pasirūpinti savimi

Nėštumas – pats tinkamiausias metas pasirūpinti savimi

"Sveikinu, jūs turėsite kūdikį", - tai bene laukiamiausia "diagnozė" kiekvienoje pagausėjimą planuojančioje šeimoje. Tačiau jau po pirmosios džiaugsmo bangos būsimiems tėvams iškyla daugybė klausimų: kaip sveikai išnešioti...


Kaip išsirinkti tobulą vežimėlį?

Kaip išsirinkti tobulą vežimėlį?

Ne vienas tėtis ir mama guodžiasi, kad len-gviau nusipirkti automobilį, negu vežimėlį. Juokas juokais, bet beieškant geriausio varianto internete ar važinėjant po parduotuves, vežimėlių gausybėje lengva pasiklysti. Būtent todėl norime sudėlioti...


Į lėktuvą – tik gydytojui leidus

Į lėktuvą – tik gydytojui leidus

Atostogaudama nėščia moteris turi rūpintis ne tik savo, bet ir būsimo kūdikio sveikata. Klaipėdietė Rasa Rutkauskienė vadina save ekstremale. Prieš metus besilaukdama antro vaiko moteris išskrido ilsėtis į Filipinus, ten mėgavosi saulės voniomis...


Ką mums kalba vaikų sapnai

Ką mums kalba vaikų sapnai

Dešimtmetė Viktorija atsibusdavo rytais skaudamom kojom ir pavargusi. Ji visą naktį sapne bėgdavo, tačiau, prislėgta baimės, negalėjo atsiminti, nuo ko. Psichoterapijos metu išaiškėjo, kad ji bijo vaiduoklių, pabaisų ir ateivių iš kosmoso,...


Natūralus gimdymas – kaip viskas vyko

Natūralus gimdymas – kaip viskas vyko

Tą dieną, kai suėjo lygiai 40 nėštumo savaičių, aš sulaukiau išsiilgtos viešnios – savo mamos. Ji visą mano nėštumo laikotarpį intensyviai planavo, kaip atvažiuos į Lietuvą kelioms dienoms susitikti ir pabūti su pirmuojų anūku. Preliminarią...


Padori dingstis atnaujinti garderobą – pastoti!

Padori dingstis atnaujinti garderobą – pastoti!

Laikai, kai kūdikėlio besilaukiančios moterys buvo priverstos rengtis bet ką – svarbu, kad tik tilptų, – jau tapo praeitimi. Šiandien būsimos mamytės nori būti dar ir gražios bei madingos. Taigi kokius drabužėlius pradėjus apvalėti...


Nėštumas ir burnos higiena

Nėštumas ir burnos higiena

Nėščia moteris turi ypatingai rūpintis savo dantimis ir dantenomis.Ar žinote, kad kai esate nėščia, Jūsų dantų sveikata gali turėti įtakos kūdikio sveikatai. Infekcijos gali sukelti nėštumo komplikacijų.


NAUJAUSIOS EMBRIOLOGIJOS TECHNOLOGIJOS NEVAISINGUMO GYDYMUI

NAUJAUSIOS EMBRIOLOGIJOS TECHNOLOGIJOS NEVAISINGUMO GYDYMUI

Statistika nesikeičia jau keletą metų - Europoje maždaug kas penkta pora negali susilaukti vaikų. Ši problema dažnai sprendžiama taikant pagalbinio apvaisinimo metodus. Vienas iš būdų yra apvaisinimas mėgintuvėlyje: embrionai auginami...


Moters higiena po gimdymo – ypatinga

Moters higiena po gimdymo – ypatinga

Intymi higiena – tokia sritis, apie kurią nepatogu kalbėti. Ypač ši tema paaštrėja, kai moteris susilaukia kūdinio. Šiuo periodu prireikia ir daugiau žinių apie imtymią higieną. Apie tai kalbamės su gydytoja akušere Jūrate Žmuidzinaite.


Ar 72 valandos išgelbės negimusią gyvybę?

Ar 72 valandos išgelbės negimusią gyvybę?

A. Bartaškienė pasakojo, kad paprastai moterims siūlanti grįžti namo, ramiai atsisėsti, paimti du lapus ir surašyti ant kiekvieno pliusus bei minusus: ant pirmojo – jei gimdys, antrojo – jei negimdys. Ir tik tada spręsti....


Modifast

Modifast

Baltyminiai produktai svoriui mesti
lazerineklinika.lt

lazerineklinika.lt

Plaukelių šalinimas lazeriu, veido valymas, kapiliarų šalinimas, frakcinis odos atjauninimas.
TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9