Liepos 24d. Trečiadienis

Sveikatos receptai iš pievos

Peržiūrų skaičius: 53368
Sveikatos receptai iš pievos

Nedaugelis miestiečių žino, kad pupalaiškio arbata gali nuraminti po sunkios darbo dienos, o kuklus šalpusnis – sukelti vėžį. Todėl gydytis vaistažolėmis reikia atsargiai.

Būtina pasitarti su gydytoju

Žolelių arbatos ir užpilų receptai gali atrodyti kaip romantiškas senelių palikimas. Tuo labiau kai gydytojai dažnai į liaudies išmintį numoja ranka ir siūlo cheminius vaistus. Tačiau Vilniaus universiteto Onkologijos instituto fitoterapeutas Juozas Ruolia primena, kad mūsų šalyje yra beveik 200 augalų, kurie gali padėti beveik nuo visų įmanomų negalavimų. Tiesa, juos, kaip ir vaistus, reikia rinktis labai atsargiai ir tik pasitarus su medikais.

"Jei neturite laiko susitikti su gydytoju, pasikalbėkite bent su vaistininku. Jie apie žoleles dažnai žino netgi daugiau. Tik jokiu būdu nesivadovaukite draugų patarimais. Tai, kas tinka vienam žmogui, gali būti kenksminga kitam", – perspėjo gydytojas. Yra vos kelios vaistažolės, kurias galima vartoti savo nuožiūra, nes jų perdozuoti beveik neįmanoma. Jis pridūrė, kad pakenkti gali ir šiuo metu pamėgtos kviečių želmenų sultys. Jose gausu augimą skatinančių medžiagų, kurios gali suaktyvinti vėžines ląsteles. Todėl per dieną jų reikėtų išgerti vos porą gurkšnių. Arba keisti tonizuojančia raudonėlio arbata, imunitetą stiprinančia kemero žole.

Mieste rinkti negalima

Vasaros pradžia yra pats intensyviausias augalų žydėjimo metas. Todėl dabar itin palankus laikas rinkti vaistažoles, ypač pelynus, ramunėles ar dilgėlių lapus. Tiesa, jų ieškoti reikėtų bent dvidešimt kilometrų už miesto.

"Penki kilometrai yra griežtai draudžiama zona, iki dvidešimties – nerekomenduojama. Todėl žolelių negalima rinkti mieste ar priemiesčio soduose, kur oras ir vanduo užterštas", – paaiškino J.Ruolia. Jam teko bendrauti su pacientais, kurie susirgę traukė pečiais ir tvirtino, kad gyvena itin sveikai. Vėliau paaiškėjo, kad jie vartojo žoleles, surinktas prie chemikalais užterštų vandens telkinių.

Turguje vaistažoles parduodančiomis moteriškėmis taip pat nevertėtų aklai pasitikėti. "Jos dažnai augalus renka mieste, prie pat judraus kelio. O patiklūs miestiečiai jas mielai perka ir netgi verda arbatas mažiems vaikams", – pasakojo gydytojas.

Vaistažoles rinkti reikėtų sausą, saulėtą dieną. Jų nerauti su šaknimis, o verčiau nukirpti. Surinktus augalus būtina tinkamai išdžiovinti. Geriausia – įsirengti specialų stovą. Kuo greičiau vaistažolės išdžiūsta, tuo daugiau naudingųjų medžiagų jose lieka. Tačiau persistengti nereikėtų.

"Miestiečiai itin mėgsta džiovinti orkaitėje. Tačiau tuomet augalai tiesiog sudega ir tampa beverčiai. Lieka tik labai kvapnus ir gražiai atrodantis šienas, tinkamas nebent gyvuliams", – teigė gydytojas. Ne mažiau svarbu yra ir sudžiovintas žoleles tinkamai laikyti. Tam tinka tik popieriniai maišeliai.

"Nuolat tenka žmonių prašyti, kad vaistažolių nekištų į kojines, stiklainius ar plastikinius maišelius. Jei vaistažolės negali vėdintis, greitai suveša grybelis", – sakė J.Ruolia.

Dilgėlių lapai – salotoms

Miškuose ar pievose galima rasti ne tik vaistų, bet ir maisto. Nusilpusį organizmą greitai pastiprins salotos iš dilgėlių lapų, kiaulpienių, ar garšvų. Šias žoles galima vartoti ir džiovintas.

"Dilgėlė yra tarsi vitaminų sandėlis, ji itin tinka, kai kraujyje trūksta hemoglobino", – rekomendavo fitoterapeutas. Savijauta pagerės porą savaičių kasdien suvalgant po porą šaukštų bičių duonelės ir džiovintų dilgėlių miltelių. Jas džiovinant svarbu stebėti spalvą. Jei dilgėlių lapai pajuosta, jų vartoti nebegalima. Lapai turi likti tokios pačios tamsiai žalios spalvos, kaip ir švieži.

Tiesa, net ir sveikiausias iš žolių pagamintas salotas gali sugadinti blogai parinkti pagardai. Todėl gydytojas patarė vengti majonezo ir salotas gardinti alyvuogių aliejumi.

"Jei majonezas ne itin šviežias, jame susidaro daugybė nuodingų junginių. Tuomet labai nukenčia kepenys. Maži vaikai gali rimtai apsinuodyti", – perspėjo J.Ruolia.

Sveikatos sodas

Sinusitas

Sinusitas

Sinusitas, kitaip – prienosinių ančių uždegimas, yra procesas, plintantis gleivinėje, pogleiviniame sluoksnyje, kartais pasiekiantis antkaulį ir kaulines sienas. Sinusitas dažniau būna antrinės kilmės, t. y. jį sukelia sloga, dantų...


Konsultuos ortopedas traumatologas Rimtautas Gudas

Konsultuos ortopedas traumatologas Rimtautas Gudas

Nuo kovo mėn. Kaune įsikūrusiame konsultacijų centre „Sveikatos arka“ konsultuos Lietuvos Sveikatos mokslų Universiteto Kauno klinikų gydytojas ortopedas traumatologas profesorius medicinos mokslų daktaras Rimtautas GUDAS.


Fitoarbatos: ir gydymui, ir profilaktikai

Fitoarbatos: ir gydymui, ir profilaktikai

Ramunėlės tinka ne tik būrimams "myli - nemyli". Jomis galima gydyti nemigą, nuovargį ir net PMS. Tad gal verta pamiršti kavą ir pradėti gerti fitoarbatas? Pirmieji žolelių antpilus pradėjo gaminti senovės romėnai manė, jog taip augalai...


Pagrindiniai kompresinio tvarsčio uždėjimo principai

Pagrindiniai kompresinio tvarsčio uždėjimo principai

Tinkamai priglundančio kompresinio tvarsčio uždėjimas – tai „mokslas“, kurio galima išmokti. Tačiau jis reikalauja ir atitinkamos praktikos. Šie patarimai padės jums išvengti esminių klaidų vyniojant kompresinį tvarstį.


Autizmas – naujos gydymo technologijos

Autizmas – naujos gydymo technologijos

Autizmas - sutrikimas, keliantis daugiau klausimų, nei šiuo metu mokslas geba atsakyti. Vaikui vystantis nuo kūdikystės iki brandos autizmas pasireiškia skirtingai. Toks vaikas mokosi ir keičiasi, tačiau ne visada norima kryptimi, o tėveliai...


Sulčių nauda – didžiulė

Sulčių nauda – didžiulė

Sultys ne tik malšina troškulį, bet ir valo organizmą, šalina toksinus ir šlakus, aprūpina būtinomis medžiagomis – aminorūgštimis, mineralinėmis druskomis, vitaminais ir mikroelementais. Daržovės ir vaisiai naudingų medžiagų turi tik švieži,...


Užmiršusiems poilsį – nuovargio liga

Užmiršusiems poilsį – nuovargio liga

Pasibaigusi vasara ir prasidėjęs naujas darbymečio sezonas ragina priminti apie paslaptingą ligą, pakertančią jaunus, daug dirbančius arba besimokančius ir energija trykštančius 20-40 metų žmones. Istorija: 1980 metų viduryje nedidelį kaimelį JAV...


Avižos - naudingiausia klajoklių dovana

Avižos - naudingiausia klajoklių dovana

Galima prielaida, kad pirmosios avižos pas mus išdygo globalizacijos pradininko - nenugalimojo Čingischano dėka. Jei ne avižos, nei jis, nei jo sūnūs nebūtų turėję tokios eiklios ir stiprios kavalerijos, XIII amžiuje išplėtusios Mongolijos...


Giliųjų venų trombozė (GVT) – susirgimas, kuris gali baigtis paciento mirtimi

Giliųjų venų trombozė (GVT) – susirgimas, kuris gali baigtis paciento mirtimi

Lietuvoje per metus suserga iki 5000 žmonių. Kas trečiam vystosi šios ligos komplikacija, kai trombai iš venų keliauja į plaučių arterijas ir sukelia plaučių arterijų emboliją (užsikišimą). Tai dažnai pasibaigia staigia paciento mirtimi....


Virtuvėje esama daug pagalbininkų

Virtuvėje esama daug pagalbininkų

Įveikti peršalimo ligas ir gripą, stiprinti imunitetą, gerinti savijautą, medikai kviečia be įmantrių papildų ar medikamentinių preparatų. Reikia prisiminti krienus, imbierą, pipirus ir kitus virtuvėje esančius neįmantrius, bet labai naudingus...


Skausmus įveiks angoros vilna

Skausmus įveiks angoros vilna

Statistikos duomenimis, daugiau nei pusė darbingo amžiaus žmonių kenčia nugaros skausmus. Tai gali būti įvairios ligos: stuburo osteochondrozė, radikulitas, osteoporozė, išvarža ir kiti stuburo pažeidimai. Reumatinės ligos vargina apie 30 proc....


Kokia tikimybė, kad turite „neprašytų svečių“:

Kokia tikimybė, kad turite „neprašytų svečių“:

Jei 5 kartus atsakėte taip, galite įtarti, kad turite parazitų. Tik neišsigaskite. Praktiškai visų helmintų galima atsikratyti, jei to imtis kompleksiškai ir profesionaliai.


Širdies operacijų metu naudojamas pačių naujagimių virkštelės kraujas

Širdies operacijų metu naudojamas pačių naujagimių virkštelės kraujas

Ukrainoje 14 naujagimių, kuriems jau 22-28 nėštumo savaitę buvo nustatytos įgimtos širdies ligos, iš karto po gimimo buvo atliktos širdies operacijos. Jų metu vietoj donorinio (homologinio) kraujo, buvo naudojamas pačių naujagimių virkštelės kraujas.


Infektologai: vasaris – idealiausias metas skiepytis nuo encefalito

Infektologai: vasaris – idealiausias metas skiepytis nuo encefalito

Lietuvą kaustant speigui, gydytojai infektologai ragina neprarasti budrumo ir laiku pasiskiepyti nuo erkinio encefalito. Baltijos imunoprofilaktikos asociacija (BALTIPA) iki vasario vidurio savo interneto svetainėje baltipa.lt pateiks 2012 m....


Spuogai kamuoja ne tik paauglius, bet ir vyresnio amžiaus žmones

Spuogai kamuoja ne tik paauglius, bet ir vyresnio amžiaus žmones

Spuogai (aknė) - tai lėtinė uždegiminė odos liga, kuri ypač pasireiškia jauniems žmonėms, dažniausia paauglystėje, kuomet grožis yra ypatingai svarbus. Ši liga sukelia didelį psichologinį diskomfortą, tiek atsiradus spuogams, tiek vėliau dėl jų...


Infarktą patyrusiems žmonėms gyvenimą grąžina virkštelės kraujo kamieninės ląstelės

Infarktą patyrusiems žmonėms gyvenimą grąžina virkštelės kraujo kamieninės ląstelės

Nepriekaištinga smegenų kraujotaka yra gyvybiškai būtina visų organizmo funkcijų palaikymui, todėl esant net menkiausiems krauju smegenis aprūpinančių arterijų susirgimams ar nepakankamai kraujotakai per jas, gali pasireikšti įvairūs...


Virkštelėje - gyvybės galia

Virkštelėje - gyvybės galia

Nuo pirmųjų gyvybės užsimezgimo sekundžių iki akimirkos, kai vaikutis išvysta šį pasaulį, mamos organizmas jam teikia viską, kas reikalingiausia. Placenta ir virkštelė jungia mamą ir vaikutį kol jis dar yra gimdoje, tačiau šie organai gali tapti...


Lokio gelis. Kas tai?

Lokio gelis. Kas tai?

Jaučiate diskomfortą nugaros, pečių ir galūnių srityse? Skauda sąnarius, raumenis, stuburą? Rekomenduojame Lokio gelį, kuris turi vertingų augalinių ekstraktų, sukelinčių malonų šilumos, atgaivos ir atsipalaidavimo jausmą. Jame nėra riebalų,...


Po venų operacijos atsikėliau ir išėjau... savo kojomis

Po venų operacijos atsikėliau ir išėjau... savo kojomis

„Atrodo, lyg nieko ir nebuvo, tarsi neskaudėjo naktimis“, – negali nuslėpti džiaugsmo penkiasdešimt dvejų metų verslininkas Daivas Remeikis. Jis ir prisiminti nenori apsunkusių, tirpstančių kojų ir baimės, kad vieną dieną dėl...


Slaugykime atsakingai: kodėl slaugomam ligoniui ne visada pakanka su meile pagamintos trintos sriubytės?

Slaugykime atsakingai: kodėl slaugomam ligoniui ne visada pakanka su meile pagamintos trintos sriubytės?

Turbūt kiekvienas iš mūsų bent kartą gyvenime esame susidūrę su situacija, kai slaugėme savo senelį, tėvus, sergantį vaiką ar artimą žmogų, sveikstantį po sunkios ligos. Nors, rodos, rūpinamės savo artimaisiais atsakingai ir su didžiule meile,...


Modifast

Modifast

Baltyminiai produktai svoriui mesti
lazerineklinika.lt

lazerineklinika.lt

Plaukelių šalinimas lazeriu, veido valymas, kapiliarų šalinimas, frakcinis odos atjauninimas.
TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9