Gegužės 27d. Pirmadienis

Kraujagyslių amžius įspėja apie širdies ligas

2014 Balandžio 29d.
Peržiūrų skaičius: 43616
Kraujagyslių amžius įspėja apie širdies ligas

Kardiologai juokauja, kad dauguma širdies veikla susirūpina tik po švenčių arba siautulingų vakarėlių. Širdies ligos negailestingai pasiglemžia vis jaunesnių žmonių gyvybes. Lietuvos širdies asociacijos Kauno krašto pirmininkas, LSMU Kauno klinikų kardiologas dr. Raimondas Kubilius rekomenduoja sužinoti savo biologinį kraujagyslių amžių, susipažinti su sveiko žmogaus kodu ir nustatyti, ar per artimiausią dešimtmetį jums negresia rizika susirgti širdies ligomis.

Kaip atskirti dažniausių širdies ligų požymius?

Šiuo metu širdies ir kraujagyslių ligos yra labiausiai paplitusios ir sukeliančios daugiausiai sveikatos sutrikimų. Nuo šių ligų miršta kas antras Europos gyventojas. Panaši situacija yra ir Lietuvoje. Nustatyta, kad net 50 % gyventojų miršta nuo išeminių širdies ligų. Sergantieji šia liga dažniausiai skundžiasi, kad jaučia skausmą krūtinkaulio arba širdies srityje. Priklausomai nuo to, kiek toli liga pažengusi, skausmas gali atsirasti nuo nedidelio arba intensyvesnio fizinio krūvio. Pavyzdžiui, lipant laiptais arba keliant kokį nors daiktą ligoniams pritrūksta oro arba pradeda jausti spaudimą krūtinės srityje. Jeigu šie minėti požymiai stiprėja, plinta į kaklą, kairiąją ranką arba tarpumentę, tuomet būtina kreiptis į gydytoją. Kita dažna žmonių nusiskundimų priežastis – įvairūs širdies ritmo sutrikimai. Pacientai skundžiasi, kad kartais širdies veikla padažnėja. Dėl šių sutrikimų būtina kreiptis į šeimos gydytoją, kuris jus ištirs ir paskirs tinkamą gydymą.

Jeigu žmogui virpa rankos, jos tampa melsvo atspalvio ir pradeda trūkti oro, vadinasi, jis serga širdies liga?

Odos spalvos, veido išraiškos ar gleivinės pokyčiai nėra požymiai, rodantys, kad asmuo gali sirgti širdies ar kraujagyslių ligomis. Tiesa, per apžiūrą medikai įvertina visus pacientų nusiskundimus, tačiau neįrodyta, kad šie požymiai rodytų tam tikras širdies ligas. Tačiau veido mimikos pokyčiai, pamėlynavusios galūnės, mažas svoris, pakitusi eisena gali būti būdingi asmenims, daug metų sergantiems šia liga. Kartais pacientus suklaidina kitokie ligų požymiai, pavyzdžiui, užsikemša kraujagyslė, maitinanti apatinę širdies raumens sienelę. Dėl to žmogų ištinka miokardo infarktas. Šiuo atveju širdies ir kraujagyslių ligoms būdingų skausmų nebūna, todėl pacientai net neįtaria, kad jų širdies veikla yra sutrikusi. Šiuos žmones dažniausiai kamuoja pykinimas, silpnumo jausmas, jie vemia, todėl mano, kad kilo skrandžio veiklos sutrikimų. Į gydytojus kreipiasi tik tuomet, jeigu būklė negerėja 1–2 dienas, tačiau pagalba būna suteikta per vėlai. Todėl ypač atsargūs turėtų būti vyresnio amžiaus žmonės, anksčiau neturėję nusiskundimų dėl sutrikusios skrandžio veiklos. Jiems staiga atsiradus, būtina skubiai kreiptis į medikus, kad atidžiai ištirtų, padarytų kardiogramą ir paneigtų miokardo infarkto tikimybę.

Pastebėta, kad apie 80 % pacientų, atvykusių į skubios pagalbos skyrių dėl skausmo krūtinės srityje, diagnozuojami ne širdies sutrikimai. Jie nustatomi tik kas 5 žmogui, kuris skubiai kreipiasi į medikus. Žinoma, kilus skausmui krūtinės srityje, būtina kreiptis į gydytoją.

Stipriosios lyties atstovai dažnai širdies veikla susirūpina tik po švenčių...

Iš tiesų po švenčių kardiologai sulaukia gana daug itin prastos sveikatos būklės pacientų. Jiems būna padidėjęs arterinis kraujospūdis, jaučia nerimą ir spaudimą krūtinės srityje. Tačiau jei žmogus iki švenčių nesiskundė jokiais širdies veiklos sutrikimais, o nemalonūs pojūčiai atsirado tik po audringo vakarėlio, tikriausiai tai ne širdies ligos požymiai.

Vienas tyrimas įrodė, kad ūgis lemia širdies ligas. Pavyzdžiui, žemaūgiai jomis serga dažniau. Ar tai tiesa?

Visame pasaulyje širdies ligas lemia modifikuoti – rūkymas, per didelis arterinis kraujospūdis, didelis cholesterolio kiekis, mažas fizinis aktyvumas, cukrinis diabetas arba sutrikusi gliukozės apykaita – ir nemodifikuoti – amžius, paveldimumas – veiksniai. Pavyzdžiui, jeigu tėvai sirgo širdies ligomis, yra tikimybė, kad ir atžalos jomis sirgs. Medikai tiria šiuos veiksnius ir bando nustatyti, kokia tikimybė, kad žmogus susirgs širdies ligomis.

Neteko pastebėti tendencijos, kad ūgis lemtų šių ligų atsiradimą. Tiesa, žemaūgius dažniau kamuoja antsvoris, sutrikusi medžiagų apykaita. Dėl to gali kilti širdies sutrikimų. Mokslininkai nesiliauja ieškoti naujų veiksnių, dėl kurių atsiranda šios ligos. Todėl pastaruoju metu daug kalbama apie stresą šeimoje ir darbe. Moterims dėl įtampos tikimybė susirgti širdies ir kraujagyslių ligomis padidėja netgi 4 kartus! Jos žala prilygsta rūkymui. Jeigu pacientas patiria nerimą, jam 2 kartus padidėja tikimybė susirgti minėtomis ligomis. Tačiau kardiologai vis dar nemoka įvertinti ir apskaičiuoti konkretaus šio rizikos veiksnio poveikio.

Olandų mokslininkų atliktas tyrimas parodė, kad košmarai gali būti susiję ir su širdies ritmo sutrikimais. Jie baisių sapnų tikimybę padidina 3 kartus, o skausmas krūtinėje – 7.

Manoma, kad nemiga būdinga antsvorio turintiems pacientams, kurie knarkia ir gerai neišsimiega. Kartais naktį jie trumpam liaujasi kvėpavę. Todėl šiems žmonėms būdingos ir širdies ligos. Taip gali būti dėl to, kad širdies ligoniai dažniau patiria kvėpavimo sunkumų, todėl smegenys gauna mažiau deguonies.

Ar tiesa, kad širdies ligos dažniau pasiglemžia vyrų gyvybę nei moterų?

Tai – mitas.  Lietuvoje jau beveik 10 m. gyvuoja „Raudonos suknelės“ kampanija. Per ją norima pabrėžti, kad išeminė širdies liga yra galingiausias ir pirmaujantis moterų žudikas. Tačiau dailiosios lyties atstoves nuo šios ligos apsaugo hormonai, todėl jomis jos suserga 10 m. vėliau nei vyrai. Tačiau ši apsauga dingsta, kai moterims prasideda menopauzė. Dailiosios lyties atstovės nuo širdies nepakankamumo miršta dažniau nei nuo krūties vėžio, o vyrai dažniau nei nuo prostatos vėžio.

Galima prognozuoti paciento sergamumą ir mirštamumo tikimybę nuo širdies ir kraujagyslių ligų?

Kardiologai siūlo įvairias skaičiuokles, kurios padėtų numatyti, kokia yra tikimybė mirti nuo širdies ir kraujagyslių ligų. Reikia tik žinoti, ar pacientas rūko, jo amžių, koks yra arterinis kraujospūdis ir cholesterolio kiekis.

Specialistai vartoja dvi sąvokas – paciento biologinis ir jo kraujagyslių amžius. Pastebėta, kad ūminis miokardo infarktas vis dažniau nustatomas 3–4-ojo dešimtmečio sulaukusiems pacientams. Žmogui gali būti 30 m., o jo kraujagyslėms – 50 m. Pavyzdžiui, 60 m. pacientui, kurio cholesterolio kiekis, kraujospūdis yra normalūs ir jis nerūko, rizika mirti nuo šių ligų yra maža. Tačiau 40 m. asmuo, kurio cholesterolio kiekis, arterinis kraujospūdis yra padidėję ir jis rūko, kraujagyslių amžius prilygsta 60 m. žmogui.

Medikai suprato, kad negali išgydyti visų ligonių, todėl vis didesnį dėmesį skiria pacientams, kurie nesiskundžia jokiais negalavimais. Jeigu specialistai randa požymių, dėl kurių gali atsirasti širdies ir kraujagyslių ligų, žmogui pataria kreiptis į medikus, kurie jam skiria specialų gydymą.

Ne kartą teko matyti, kad širdies veiklos sutrikimų turintys senjorai dažnai matuojasi kraujospūdį, geria specialias tinktūras, bijo aktyviau judėti. Ar širdies ligos pablogina gyvenimo kokybę?

Dažniausiai širdies ligoniai nepraranda darbingumo. Tačiau jiems reikia vengti žalingų įpročių ir iki gyvenimo pabaigos vartoti vaistus. Jie neleidžia ligai progresuoti. Širdies ligos tikrai netrukdo gyventi, nes nekinta nei fizinis paciento aktyvumas, nei dvasinis gyvenimo suvokimas.

Vyresnio amžiaus pacientai yra labiau susirūpinę savo liga, tačiau jie nėra linkę vartoti gydytojų paskirtų vaistų. Todėl jie susikuria savo gydymo planą, pavyzdžiui, geria įvairias tinktūras, vartoja brangius maisto papildus, kurių nauda neįrodyta. Manoma, kad apie 80 % pacientų yra patys kalti dėl paūmėjusios ligos. Kai jie pasijaučia geriau, nevartoja vaistų, nesilaiko mitybos ir judėjimo režimo, mano, kad vartojami medikamentai kenkia kitiems organams, pavyzdžiui, skrandžiui arba kepenims. Neretai kaimynai, šeimos nariai ir draugai taip pat pakeičia paciento gydymo planą.

Kokios kitos ligos daro įtaką širdies veiklos sutrikimams?

Dažniausiai cukrinis diabetas, plaučių, endokrininės sistemos ligos.

Širdies ligos nusineša daugiausiai žmonių gyvybių. Ką reikėtų daryti norint jų išvengti?

Būtina rūpintis sveikata ir žinoti savo rizikos veiksnius, t. y. kartą per metus pasitikrinti cholesterolio kiekį kraujyje, reguliariai pasimatuoti kraujospūdį. Taip pat derėtų sveikai gyventi ir aktyviai judėti. Kardiologai siūlo išmėginti šią formulę: penkis kartus per savaitę po 30 min. vaikščioti, bėgioti, važinėti dviračiu ir pan. Pacientams, vyresniems nei 50 m., būtina apsilankyti pas kardiologą ir pasitikrinti sveikatą.

Kokią mankštą turėtų daryti žmonės, kurių širdies veikla sutrikusi?

Geriausi atlikti fizinius pratimus, pavyzdžiui, intensyviai vaikščiotis, eiti šiaurietiškomis lazdomis, važinėtis dviračiu, plaukioti, moterims tinkamiausia aerobika. Pacientai, kurie mėgsta jėgos pratimus, turėtų būti atsargesni. Jeigu žmogus mankštinasi reguliariai, tuomet jo kraujospūdis sumažėja apie 10 %, o cholesterolio kiekis – apie 15 %. Mankšta – vaistas nuo ligų, tačiau jo poveikis išnyksta, kai asmuo liaujasi sportuoti.

Kas labiausiai neramina kardiologus?

Ypač stebina didelis vaikų antsvoris, nesveika mityba, padidėjęs sergamumas cukriniu diabetu. Prognozuojama, kad po 10–15 m. padaugės sergančiųjų širdies ligomis. Prieš 10 m. dažniausiai šiomis ligomis sirgo 50–60 m. žmonės, dabar ūminis miokardo infarktas vis dažniau diagnozuojamas 30 m. asmenims. Jauniausias mūsų pacientas – 21-erių vaikinas.

Sveiko žmogaus asmens kodas – 035140530

0 – nerūkyti.
3 – nubėgti kasdien po 3 km arba sportuoti po 30 min.
5 – suvalgyti po 5 porcijas vaisių ir daržovių.
140 – SAKS (sistolinis arterinis kraujospūdis) turi būti mažesnis arba lygus 140.
5 – cholesterolio kiekis turi būti mažesnis nei 5 mmol/l.
3 – lipoproteinų cholesterolis privalo būti mažesnis nei 3 mmol/l.
0 – vengti antsvorio.

Įdomu

  • Kasmet Lietuvoje vyksta pasaulinės širdies dienos minėjimas, per kurį žmonės gali išmokti atpažinti ligų simptomus.
  • Gegužę asmenims, kuriuos kamuoja dusulys, oro stoka, rekomenduojama atlikti tyrimus dėl širdies nepakankamumo. Apie 2 % žmonių, sulaukusių 65-erių, kamuoja minėtieji sutrikimai.
  • Gegužę minima Europos širdies nepakankamumo diena. 65-erių žmonėms šeimos gydytojai turi apčiuopti pulsą ir patikrinti, ar širdies ritmas reguliarus.
  • Lapkričio mėnesį minima miokardo infarkto savaitė. Žmonės mokomi atpažinti šią ligą.

 

Eglė Morkienė, Mano patarimai

Daugiau informacijos:

www.elitemedicale.lt

Elite Medicale, Lietuvos ir Prancūzijos UAB


Odos dariniai – tai mūsų gyvenimo istorija, rašoma odoje

Odos dariniai – tai mūsų gyvenimo istorija, rašoma odoje

Oda – didžiausias žmogaus organas ir jos pokyčiai nesunkiai matomi. Įvairūs odos dariniai daugeliui sukelia nuogąstavimų, o kai kurie numoja ranka į pokyčius, kurie akivaizdūs net ir aplinkiniams. Medicinos diagnostikos ir gydymo centro...


Aktyvuoto vandens gydomoji galia

Aktyvuoto vandens gydomoji galia

Žmogaus organizme yra apie 40-45 litrus įvairių skysčių, o gyvybė – tai tų skysčių judėjimas, kuriam sulėtėjus susergama. Dažnai net nenutuokiama, kad dauguma negalavimų atsiranda dėl vandens trūkumo. Pats organizmas per dieną iš riebalų ir...


Kardiologinio echoskopo pristatymas "BIOFIRST" klinikoje

Kardiologinio echoskopo pristatymas "BIOFIRST" klinikoje

Balandžio 5 d. Biofirst klinikoje Kaune vyko naujojo kardiologinio echoskopo SIEMENS SC2000 (3D/4D) pristatymas ir jo išskirtinių galimybių demonstravimas. Pristatyme dalyvavo BIOFIRST klinikos direktorė Milda Anskaitienė, BIOFIRST klinikos...


Didžiausias vyrų košmaras: potencijos sutrikimai

Didžiausias vyrų košmaras: potencijos sutrikimai

Potencijos sutrikimai vyrams yra ypač nemaloni tema. Tačiau erekcijos sutrikimai kamuoja beveik pusę pasaulio vyrų sulaukusių 40-70 metų amžiaus. Negalėjimas turėti darnių ir nuoseklių lytinių santykių stipriosios lyties atstovams sukelia...


Kaip valdininkai, „farmacijos mafija“ ir žiniasklaida gydo žmones?

Kaip valdininkai, „farmacijos mafija“ ir žiniasklaida gydo žmones?

Kaip žinia, net 50 proc. sveikatos priklauso nuo mūsų elgesio ir gyvenimo būdo, apie 20 proc. – nuo paveldimumo, dar 20 proc. – nuo gyvenamosios aplinkos ir tik 10 proc. – nuo sveikatos apsaugos sistemos veikimo arba neveikimo....


Judėjimas be skausmo

Judėjimas be skausmo

Rudens drėgmė ir vėsa išprovokuoja nemalonų sąnarių maudimą, o kartais – ir gana stiprų, judesius ribojantį skausmą. Osteoartritas – sąnarinių paviršių kremzlės degeneracija - kad ir kokios kilmės ji bebūtų – yra viena iš lėtinių...


Šlapimo nelaikymas ( inkontinencija ): stigma tizacija ir profilaktika

Šlapimo nelaikymas ( inkontinencija ): stigma tizacija ir profilaktika

Šlapimo nelaikymas (inkontinencija) buvo aprašytas jau Senovės Egipte, Imhotempo papiruse (apie 2700 m. pr. Kr.). Hipokratas savo darbuose aprašė nevalingą šlapimo tekėjimą, prasidedantį po sunkaus gimdymo. Avicena minėjo moterų šlapimo nelaikymą,...


Kokia tikimybė, kad turite „neprašytų svečių“:

Kokia tikimybė, kad turite „neprašytų svečių“:

Jei 5 kartus atsakėte taip, galite įtarti, kad turite parazitų. Tik neišsigaskite. Praktiškai visų helmintų galima atsikratyti, jei to imtis kompleksiškai ir profesionaliai.


Esant kojų tinimui, atidėlioti vizito pas gydytoją tikrai neverta

Esant kojų tinimui, atidėlioti vizito pas gydytoją tikrai neverta

Vasarą dažnas skundžiasi kojų tinimu. Šis metų laikas – tikras išbandymas mūsų organizmui, o ypač kojoms. Vyraujant karštiems orams, daugeliui žmonių pasireiškia simptomai, kurių paprastai nebūna vėsesniu metų laiku: kojų tinimai,...


Mokslininkai patvirtina karotenoidų naudą akims

Mokslininkai patvirtina karotenoidų naudą akims

Karotenoidai yra natūralios dažančios medžiagos, kurios suteikia geltoną, oranžinę ir raudoną spalvas kuo įvairiausiems vaisiams ir daržovėms. Šios medžiagos taip pat veikia kaip antioksidantai, padedantys apsaugoti žmogaus organizmo ląsteles nuo...


Jei sveikatos problemos trukdo ilsėtis

Jei sveikatos problemos trukdo ilsėtis

„Dauguma žmonių ateina tikėdamiesi bent šiek tiek prislopinti juos kamuojančius skausmus, o baigę visą paskirtą gydymo kursą, negali patikėti, kad per trumpą laiką jie atsikratė daugelį metų varginusių skausmų.“ – teigia A....


Cerebrinio paralyžiaus gydymui  naudotas virkštelės kraujas

Cerebrinio paralyžiaus gydymui naudotas virkštelės kraujas

Eliza (Elisa Rudgers) pasakoja, jog kol ji laukėsi sūnelio Rydro (Rydr) „nėštumas buvo tiesiog nuostabus“. Visą nėštumo laikotarpį buvo atliekami prenataliniai testai, kurių rezultatai taip pat buvo geri. Bet taip jau susiklostė, kad...


Kaip išsaugoti vyriškumą

Kaip išsaugoti vyriškumą

Apie raudosios šaknies (Hedysarum neglectum Ledeb) poveikį žmogaus organizmui pasakoja Altajaus krašto liaudies gydytojas žolininkas C.Nikiforovas. Raudonosios šaknies veiksmingumą lemia augalo sudėtyje esančių flavonidų, rauginių medžiagų,...


Išmatas minkštinančių ir burkstančių preparatų nauda gydant vidurių užkietėjimą

Išmatas minkštinančių ir burkstančių preparatų nauda gydant vidurių užkietėjimą

Parafinas ar glicerinas palengvina žarnyno darbą sutepdami susiformavusias išmatas ir jas padarydami labiau slidžiomis ir taip palengvina tuštinimosi procesą. Šiais laikais parafinas naudojamas rečiau, tačiau glicerinas įeina į vidurius...


Natūralus klubo sąnarys iš kamieninių ląstelių pacientus turėtų pasiekti per dešimtmetį

Natūralus klubo sąnarys iš kamieninių ląstelių pacientus turėtų pasiekti per dešimtmetį

Klubo sąnario susidėvėjimas gali ženkliai paveikti gyvenimo kokybę bet kokio amžiaus žmonėms, nors dažniausiai sąnario skausmai kamuoja vyresnio ir senyvo amžiaus žmones. Pradžioje jie sukelia tik lengvus nepatogumus, bet palaipsniui išauga į...


Pėdų priežiūra esant kojų tinimui, skausmui

Pėdų priežiūra esant kojų tinimui, skausmui

Dažnai mes susiduriame su kojų tinimu, skausmu, nuovargiu. Tai ne tik sezoninė problema, kai įsivyrauja karšti orai. Tai nenutinka vien tik kylant oro temperatūrai ir užplūstant karščiui, kuris skatina kraujagyslių plėtimąsi ir kojų tinimą –...


Vaikščiojimas su tiksinčia bomba organizme: liga, nuo kurios mirštama staiga

Vaikščiojimas su tiksinčia bomba organizme: liga, nuo kurios mirštama staiga

Žmonės gana ilgai taikstosi su kojų skausmu dėl venų pokyčių, nė neįsivaizduodami, kuo tai gresia. Venų tromboembolija (VTE), arba venų trombozė, yra trečia pagal dažnumą širdies ir kraujagyslių liga pasaulyje po išeminės širdies ligos ir insulto.


Skoliozės gydymas mankšta bei pratimais – Schroth metodas

Skoliozės gydymas mankšta bei pratimais – Schroth metodas

Schroth metodas yra tradicinė fizinė terapija taikoma pacientams turintiems skoliozės ir kifozės susirgimus. Skoliozės gydymas Schroth metodu gali būti taikomas bet kokio amžiaus pacientams, visose gydymo stadijose, t.y.: prieš ar po operacijos,...


Juokas ir gera nuotaika – sveikos širdies garantas

Juokas ir gera nuotaika – sveikos širdies garantas

Pastaraisiais metais atsiranda vis daugiau mokslinių įrodymų, kad psichologiniai veiksniai gali turėti didelės reikšmės išeminės širdies ligos vystymuisi. Pyktis, neapykanta, nerimas, depresija ir izoliacija nuo aplinkos, ypač neigiamas emocijas...


Skauda nugarą? Pasakykite apie tai gydytojui

Skauda nugarą? Pasakykite apie tai gydytojui

„O kaip jums skauda? Jaučiate tirpimą? O gal deginimą,“ – tokie klausimai pacientus, pasiskundusius skausmu, kartais net papiktina. Na, skauda – ir viskas. Kodėl gydytoją domina tokie skausmo niuansai? Ir apskritai, kodėl...


Modifast

Modifast

Baltyminiai produktai svoriui mesti
lazerineklinika.lt

lazerineklinika.lt

Plaukelių šalinimas lazeriu, veido valymas, kapiliarų šalinimas, frakcinis odos atjauninimas.
TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9