Gegužės 24d. Penktadienis

Varginanti problema: Kodėl tinsta kojos?

2018 Lapkričio 26d.
Peržiūrų skaičius: 17246

Kojų tinimu skundžiasi dažnas. Ne paslaptis, kad didesnę dalį, kuriuos vargina ši problema, sudaro moterys. Kai kurie į kojų tinimą numoja ranka ir netraktuoja to reikšmingu akstinu apsilankyti pas gydytoją, bet kojų tinimas gali signalizuoti apie rimtus sveikatos sutrikimus, tad varginant šiai problemas vizitas pas gydytoją būtinas.

Galimos kojų tinimo priežastys

Priežasčių, kodėl tinsta kojos, sąrašas yra labai ilgas. Dažniausiai kojų tinimą suponuoja kraujagyslių, limfagyslių bei venų ligos. Čia tikslinga šiek tiek pakalbėti apie kraujo tekėjimą. Jis iš širdies keliauja į kojas, o tada turi grįžti atgal į širdį. Štai čia atsiskleidžia itin reikšmingas raumenų, ypač blauzdų, vaidmuo. Mums vaikštant, dirbant, ilsintis raumenys turi užtikrinti, kad kraujas grįš atgal į širdį. Jei sutrinka venose esančių vožtuvų funkcija, kraujas grįžta atgal, susistovi tam tikrose vietose kojose ir tai dažnai iššaukia kojų tinimą. Tiesa, sutrikus veninei sistemai dažnu atveju vargins ne abiejų kojų tinimas, o kažkurios vienos.

Kojų tinimas nėštumo metu –  dar viena problema. Tinstančiomis kojomis skundžiasi didelė dalis besilaukiančių moterų dėl ilgiau organizme užsilaikančių skysčių.

Kojų tinimo priežastimis gali būti ir skrydis lėktuvu, ilgas sėdėjimas sulenktomis per kelius kojomis, taip pat stovimas darbas.

Antsvoris, dėl kurio padidėja kojoms tenkantis krūvis, taip pat gali būti atsakymas į klausimą, kodėl tinsta kojos.

Kojų tinimas: gydymas ir profilaktika

Kojų tinimas – ne tik diskomfortas, tai gali būti ir sunkesnių ligų simptomas, todėl ilgiau varginant šiai problemai reikia pasirodyti gydytojui, kuris atliks reikiamus tyrimus, identifikuos tinimo priežastį ir paskirs reikiamą gydymą.

Sutrikus veninei sistemai labai puiki pagalba – kompresinė terapija. Ortopedijos technikos įmonė „Pes Planus“ siūlo platų kompresinių priemonių – elastinių kojinių ir elastinių pėdkelnių – pasirinkimą: vyrams ir moterims, skirtingų kompresijos klasių, taip pat ir skirtų profilaktikai. Kaip teigia ortopedijos klinikos „Pes Planus“ specialistai, kompresinės kojinės ir pėdkelnės efektyviai apspaudžia joją, susiaurindamos kraujagyslių skerspjūvį bei nesudarydamos galimybių kraujui kauptis galūnėje. Suaktyvinus kraujotaką mažinamas tinimas, nejuntamas kojų nuovargis ir užkertamas kelias kur kas sudėtingesnėms ligoms išsivystyti.

Kojų tinimas dėl širdies, kraujagyslių, skydliaukės sutikimų ar kitų ligų turi būti gydomas drauge gydant ir tinimą sukėlusią ligą – tuo pasirūpins specialistas, įvertinęs paciento būklę.

Besilaukiančioms moterims, kurias vargina kojų tinimas nėštumo metu, taip pat rekomenduojama mūvėti kompresines kojines ar pėdkelnes.

Kalbant apie profilaktiką, tai norint išvengti veninės sistemos sutrikimo sąlygoto kojų tinimo verta įsigyti profilaktines kompresines kojines. Platų jų spektrą siūlanti ortopedijos klinika „Pes Planus“ turi ir specialių kelionėms skirtų kompresinių kojinių, kurias rekomenduojama mūvėti skrendant lėktuvu ar ilgai važiuojant.

Jei kojų tinimas vargina šiltuoju metų laiku, apribokite druskos vartojimą, prioritetą teikite lengvai virškinamam maistui, daržovėms ir būtinai pasirūpinkite savo fiziniu aktyvumu – vaikščiokite, atlikite mankštos pratimus. O jei kojų tinimo priežastis yra antsvoris, tikslinga keisti ar koreguoti savo gyvenimo būdą.

Tradicinis tajų masažas

Tradicinis tajų masažas

Pasakojama, kad daugiau nei prieš du su puse tūkstančius metų Budos draugas ir asmeninis gydytojas Živago Kumaras Bhaši sugalvojo masažą, galintį pakeisti visą mediciną. Dabar jis vadinamas tajų masažu, nes labiausiai paplito ir ištobulėjo ne...


Turkiška pirtis: kur kas daugiau nei kūno švara

Turkiška pirtis: kur kas daugiau nei kūno švara

„Kentėjau nuo chroniško bronchito. Teko skaityti, kad nuo jo padeda turkiška pirtis. Paklausiau gydytojo, tačiau iš jo gavau tik krūvą receptų vaistams. Per atostogas kelionės į Turkiją metu viešbutyje pasiteiravau, ką įdomaus jie gali...


Sveikata ir fizinis aktyvumas

Sveikata ir fizinis aktyvumas

Šiuolaikinis gyvenimo būdas ir tempas verčia planuoti savo veiklą, išskirti prioritetus. Tačiau ilgą laiką sėkmingai veikdami pagal vieną planą, neatsižvelgdami į individualius ir besikeičiančius savo organizmo poreikius, galų gale galime...


Laikas apsilankyti pas masažuotoją!

Laikas apsilankyti pas masažuotoją!

Atėjus pavasariui, daugeliui paūmėja chroniškos ligos, prasideda miego sutrikimai, apima apatija, padidėja nuovargis ir sumažėja imunitetas, kankina peršalimo ligos, pasijunta raumenų įtampa ir nuovargis. Ar esant tokioms problemoms gali padėti...


Sveikas miegas

Sveikas miegas

Miegas — tai reiškinys, kuris lydi žmogų nuo pirmos jo gimimo dienos. Miegas — tai toks pat gyvybiškai svarbus poreikis, kaip valgis ir gėrimas. Žmogui miegas reikalingas tam, kad galėtų fiziškai ir dvasiškai regeneruoti. Ilgas...


Crevil® Vital Horse Balm Chilli - Vaistinis sąnarių ir raumenų skausmus mažinantis čili pipirų gelis 500 ml

Crevil® Vital Horse Balm Chilli - Vaistinis sąnarių ir raumenų skausmus mažinantis čili pipirų gelis 500 ml

Švelniai šildantis vaistinis gelis, didina kraujo priplūdimą į odą, stimuliuoja šilumos receptorius, bei atstato raumenų pusiausvyrą po sportinio krūvio. Gelis praturtintas kapsaicinais, gaunamais iš čili pipirų, slopina skausmą ir uždegimus,...


Sveikas grožis – mūsų visų ateitis

Sveikas grožis – mūsų visų ateitis

Gyvename jaunystės kulto amžuje. Šiandien populiarios frazės kaip „Užkonservuokime jaunystę!“, „Oda liks amžinai jauna...“ ir pan., tėra tik skambūs reklaminiai šūkiai. Problema ta, kad žmonės dažnai susigundo įsivaiduojamu...


Kas tai yra ortopedinis čiužinys?

Kas tai yra ortopedinis čiužinys?

Miegodamas žmogus praleidžia trečdalį gyvenimo, todėl komfortas miegant niekam nekelia abejonių. Ir jeigu nekokybiški korpusiniai baldai gali tiesiog erzinti, tai nekokybiškas čiužinys ne tik suteiks jums diskomfortą, bet ir pakenks jūsų...


Gera nuotaika - per šešias minutes

Gera nuotaika - per šešias minutes

Nepaisant užgriuvusių sunkumų, vis dėlto yra būdų, kaip pagerinti sau nuotaiką. Psichologai tvirtina, jog tam tereikia šešių minučių, rašo pravda.ru. Pabandykite plačiai nusišypsoti. Moksliškai įrodyta, jog šypsantis ir besijuokiant pradeda...


Patiriate daug streso? Masažai – efektyviausias būdas pailsėti!

Patiriate daug streso? Masažai – efektyviausias būdas pailsėti!

Šiandien mūsų gyvenimas tampa vis greitesnis ir intensyvesnis - nuolatos skubame, patiriame daug streso tiek darbe tiek aplinkoje. Daugelis svajoja nors trumpam ištrūkti pailsėti, pasilepinti saulės bei vandens teikiamais malonumais. Žinoma,...


Kiniškų masažų kompleksas su veido drėkinimo procedūra

Kiniškų masažų kompleksas su veido drėkinimo procedūra

Kiniškų masažų kompleksas su veido drėkinimo procedūra - tai masažų ir procedūrų derinys, sukurtas visapusiškam atsipalaidavimui ir malonumui. Pirmiausia atliekamas nugaros masažas, kuris maloniai atpalaiduoja ir paruošia tolimesnei procedūrai ir...


Gintaro gydomosios savybės

Gintaro gydomosios savybės

Gintaras žinomas nuo neatmenamų laikų. Ilgai buvo manoma, kad pirmasis gintarą, kaip degią sukietėjusią medžių dervą, aprašė Homeras "Odisėjoje"(VII a. prieš Kristų). Tačiau atrastas dar ankstesnis gintaro paminėjimas ant asiriško...


Kaip kvėpuojame, taip ir gyvename

Kaip kvėpuojame, taip ir gyvename

"Mes gyvename taip, kaip kvėpuojame", - įsitikinusi rebeferė - kvėpavimo mokytoja Daiva Darelaitė, penkerius metus praktikuojanti sąmoningą kvėpavimą ir to mokanti žmones. Moteris prisipažįsta, kad ši praktika padėjo jai "įkvėpti...


10 linksmų būdų kaip tapti aktyvesniais kiekvieną dieną

10 linksmų būdų kaip tapti aktyvesniais kiekvieną dieną

Jūs žinote, kad jūs turėtumėte užsiimti kokia nors mankšta, nes labai daug sveikatos privalumų ateina iš aktyvesnės gyvensenos. Jūs išbandėte treniruoklių salę ir supratote, kad tai ne jums. Pagunda tiesiog per didelė sėdėti priešais televizorių,...


Nugaros skausmai ir masažo nauda

Nugaros skausmai ir masažo nauda

Dažnas šiais technologijų laikais skundžiasi nugaros skausmais, dažnai pagrindinė darbo vieta yra sėdimas ofiso darbas, visą dieną trunkantis sėdėjimas kėdeje. Jei darbas ne ofise, tai gali būti fizinis darbas, didelė nugaros apkrova. Taip pat...


Ko dar nežinojote apie gintarą...

Ko dar nežinojote apie gintarą...

Lietuviškasis auksas, nors ir neturi karatų, tačiau yra ypač vertingas ir unikalus. Lietuviai savo auksu vadina gintarą, kuris vienintelis iš 250 pasaulyje randamų gintaro rūšių sudėtyje daugiausiai gintaro rūgšties. Trečiam tūkstantmetyje prieš...


Vakuuminis masažas – ne tik grožiui, bet ir  gerai savijautai

Vakuuminis masažas – ne tik grožiui, bet ir gerai savijautai

Kosmetologijoje populiarėja vakuuminis masažas (panaudojant 50-300mbar neigiamą slėgį), kurio metu ne tik aktyvinama kraujotaka, atsiveria nebefunkcionuojantys kapiliarai, gerinamas limfos nutekėjimas, bet vyksta kur kas gilesni procesai...


Cigun giluminis masažas - visapusiška treniruotė

Cigun giluminis masažas - visapusiška treniruotė

Meridianinis kūno treniravimas, dar kitaip vadinamas giluminiu Cigun masažu, - puiki profilaktinė sveikatos palaikymo priemonė. Ši praktika labai tinka įvairias negalias ir netgi patologijas turintiems žmonėms. Daugelį sveikatos problemų įmanoma...


Gyvenimas matuojamas kas septyneri metai

Gyvenimas matuojamas kas septyneri metai

Vaistininkas ir liaudies medicinos žinovas Virgilijus Skirkevičius, kalbėdamas apie žmogaus gyvenimą, tikina, kad jis padalintas į labai svarbias septynerių metų atkarpas. Jos gyvenimą sudėlioja į vientisą audinį, kurio kokybė priklauso nuo to,...


Celiulitas – ne tik „apelsino žievelė“ odoje

Celiulitas – ne tik „apelsino žievelė“ odoje

Celiulitas tai kosmetinis odos defektas, rodantis jungiamojo audinio ir paodžio riebalinių ląstelių pakitimus, kuriuos lemia patologiniai, mikrocirkuliacinės kraujotakos sutrikimai. Deja nedaugelis moterų gali džiaugtis visiškai lygia ir gražia...


Modifast

Modifast

Baltyminiai produktai svoriui mesti
lazerineklinika.lt

lazerineklinika.lt

Plaukelių šalinimas lazeriu, veido valymas, kapiliarų šalinimas, frakcinis odos atjauninimas.
TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9