Birželio 19d. Trečiadienis

Su akne kovojanti Laura: atrodo, kad tai kova be pabaigos. Vaistininkė pataria, kaip prižiūrėti aknės varginamą odą

Balandžio 4d.
Su akne kovojanti Laura: atrodo, kad tai kova be pabaigos. Vaistininkė pataria, kaip prižiūrėti aknės varginamą odą

„Kartais man atrodo, kad kova su akne – kova be pabaigos, ypač, kai odos būklė pablogėja. Bet suprantu, kad reikia nepasiduoti ir kovoti toliau“, - sako jau penkerius metus su odos problemomis susidurianti Laura. Prasidėjus egzaminų maratonui, devyniolikmetė sako negalinti ramiai į veidrodį pažiūrėti – stresas dėl mokslų veidą išmargino naujais bėrimais. Aknė – gana dažna odos problema, kuri sukelia ne tik estetinį, bet ir psichologinį diskomfortą. BENU Sveikos odos instituto ambasadorė Milda Darulienė teigia, kad nors kova su akne gali pareikalauti daug pastangų, šią problemą įmanoma įveikti.

Rūpesčiai dėl aknės šiuo laikotarpiui egzaminams besiruošiantiems abiturientams gali pridėti papildomo streso. Kaip sako Laura, dėl mokslų patiriamas stresas atsispindi ir veide – akivaizdžiai matomas aknės paūmėjimas. Kovodama su šia odos liga, devynioliktmetė nuėjo ilgą ir nelengvą kelią, tačiau kol kas jo pabaigos, anot Lauros, dar nematyti.

„Pirmuosius aknės požymius pastebėjau, būdama septintoje klasėje. Niekada šios problemos pernelyg nemaskuodavau, tačiau ilgainiui pasidarė neramu – spuogų nemažėjo, priešingai, jų vis daugėjo. Iš pradžių įveikti aknę bandžiau įvairiais prausikliais, tačiau norimo efekto nesulaukiau. Lankiausi pas kosmetologus – situacija nesikeitė. Galiausiai nuėjau pas gydytoją dermatologę. Ji išrašė stiprių vaistų, bet jų negėriau dėl galimo šalutinio poveikio. Pagerinti odos būklę man padėjo kai kurių maisto produktų atsisakymas – jau metus laiko nevartoju glitimo, cukraus ir laktozės“, - kokiomis priemonėmis kovojo su akne, pasakoja Laura.

Mergina sako didžiausią odos būklės pagerėjimą pajutusi vasarą, tačiau, prasidėjus mokslo metams, veidą vėl išbėrė nauji spuogai.

„Manau, kad viena pagrindinių priežasčių, kodėl mane vargina aknė, gali būti stresas. Ir dabar, ruošdamasi egzaminams, ant veido matau vis iškylančių naujų bėrimų. Būna dienų, kad dėl to jaučiuosi negraži, jausmas tikrai nėra malonus. Tačiau žinau, kad taip nėra, ir mokausi save priimti tokią, kokia esu. Suprantu, kad aknė – tik etapas, ir labai laukiu, kada šis etapas praeis“, - savo istorija dalinasi BENU vaistinės Sveikos odos instituto ir „Nebegėda.lt“ bendro projekto „Daugiau meilės savo odai“ herojė.

Vaistininkė: kovoje su akne reikia ir laiko, ir kantrybės

Aknė – gana dažna odos problema, kuri sukelia ne tik estetinį, bet ir psichologinį diskomfortą. Tai plauko folikulo riebalinės liaukos uždegiminė lėtinė liga. Nors dažniausiai ji pasireiškia paaugliams, tačiau tai nėra tik jaunuolių liga – ji gali pasitaikyti ir vyresniame amžiuje.

„Aknės atsiradimą veikia vidiniai biologiniai procesai, kuriuos lemia tokie veiksniai kaip genetika, hormonų disbalansas, stresas, riebalų sintezės pokyčiai, taip pat netinkama mityba, naudojama kosmetika ar vartojami vaistai. Todėl, kovojant su akne, svarbu įvertinti galimas jos atsiradimo priežastis ir, jei įmanoma, jas panaikinti ar vengti. Kai odą vargina inkštirai ir spuogai,  situaciją dar labiau pabloginti gali aukštą glikeminį indeksą turintis maistas (nesveikas maistas), pieno produktai, stresas, pernelyg šiurkštus odos prausimas, intensyvus sportas, pirtis, tiesioginiai saulės spinduliai, netinkamos veido odos priežiūros priemonės ir kosmetika“, - sako BENU Sveikos odos instituto ambasadorė Milda Darulienė.

Kaip žinoti, ar iškylantys spuogai tėra paprastas bėrimas, ar tai pirmieji aknės požymiai? Vaistininkė sako, kad paprastas bėrimas dažniausiai gana greitai ir savaime praeina. Aknę įveikti nėra taip paprasta – net ir vartojant gydytojo paskirtus vaistus, efekto gali tekti laukti 4-6 savaites. Be to, aknė gali paūmėti, iš lengvesnės formos pereiti į sunkesnę.

„Lengvai aknės formai būdingi atviri arba uždari komedonai – aknės bėrimai juodomis arba baltomis viršūnėlėmis. Tai dažniausiai pasitaikantis aknės požymis, kurį nesunku palaikyti ir paprastu bėrimu. Esant sunkesnei aknės formai, vargina papulės – rausvi odos nelygumai; pustulės (arba pūlinukai) – uždegiminės aknės požymis, pasireiškiantis smulkiais bėrimais pūlinga gelsva viršūnėle; mazgeliai ir mazgai – gilesni odos bėrimai, arba giluminiai spuogai; ir cistos – dažniausiai pūlingo skysčio pripildytos ertmės. Gyjant mazgeliams ir cistoms, odoje gali likti randai“, - su skirtingos formos akne supažindina M. Darulienė.

Specialistė primena, kad, sergant akne, negalima spaudyti spuogų ir inkštirų, visada vakare reikėtų nusivalyti makiažą, vengti odos poras kemšančių kosmetikos priemonių.

Ir pasveikus būtina dermatologinė odos priežiūra

Susiduriant su bet kokios formos akne, labai svarbi odos higiena. Nors aknė nėra nešvarios odos pasekmė, tačiau, rūpinantis higiena specialiai į aknę linkusiai odai skirtomis priemonėmis, neleisite odos poroms užsikimšti, suaktyvėti riebalinių liaukų veiklai ir uždegiminiams procesams.

„Susidūrus su akne, jokiu būdu negalima užsiimti savigyda ar kliautis draugių patarimais. Kiekvienas turime individualią odą su jos poreikiais, todėl, jei vargina lengvos formos aknė, galima pasikonsultuoti su vaistininku ar kosmetikos konsultantu, kuris patars, kokias odos priežiūros priemones naudoti. Gali pasiūlyti nemokamai išsitirti odą specialiu odos analizatoriumi, padėsiančiu įvertinti odos būklę. Varginant sunkesnės formos aknei, rekomenduojama apsilankyti pas gydytoją dermatologą, kuris paskirs gydymą ir vaistus“, - pataria BENU Sveikos odos instituto ambasadorė.

Aknė gali būti gydoma keliais būdais:

  • Vietinis gydymo būdas. Jis skiriamas ilgesnį laiką, vieni vaistai gali būti keičiami kitais.
  • Sistemis gydymo būdas. Jis skirtas sunkios aknės formos gydymui, gali būti skiriami geriamieji vaistai.
  • Fiziniai aknės gydymo būdai. Dažniausiai taikoma šviesos terapija, pvz., raudonosios šviesos lempomis. Aknė gali būti gydoma ir lazeriu, tačiau, kaip ir šviesos terapija, tai laikoma pagalbiniu gydymo būdu.

M. Darulienė pabrėžia, kad, siekiant ilgalaikių rezultatų, ir pasveikus nuo aknės svarbu tinkamai rūpintis savo oda. Aknė yra atsinaujinti linkusi odos būklė, todėl dermatologinė odos priežiūra turi tapti kasdieniu įpročiu. Būtent tinkama ir atidi odos priežiūra yra ta meilė, kurią galite suteikti savo odai.

 

NAUJIENA: Traumatologinių ir neurologinių negalavimų kamuojamiems slaugos pacientams - intensyvi pagalba

NAUJIENA: Traumatologinių ir neurologinių negalavimų kamuojamiems slaugos pacientams - intensyvi pagalba

Birželio 19d.

Siekiant grąžinti judėjimo ir mobilumo galimybes slaugomiems pacientams, turintiems traumatologinių ir neurologinių negalavimų, ypač svarbu laiku suteikti būtiną pagalbą.


Metastazavusiu krūties vėžiu sergančios moterys sulaukė „Moterų bėgimo“ organizatorių dėmesio

Metastazavusiu krūties vėžiu sergančios moterys sulaukė „Moterų bėgimo“ organizatorių dėmesio

Birželio 12d.

Moterų solidarumas – neįveikiama jėga! Ypač kai kalbama apie sunkiai sergančias moteris, kurioms kiekviena diena – tai tarsi dovana, kurią neretai reikia sunkiai išsikovoti. Ta kova lengvesnė, kai šalia yra bendraminčių. Tai žinodamos „Moterų bėgimo 2019“ dalyvės yra...


3 avalynės pasirinkimo taisyklės vasarą – kodėl trina, prakaituoja ir slysta?

3 avalynės pasirinkimo taisyklės vasarą – kodėl trina, prakaituoja ir slysta?

Birželio 12d.

Ryškus pedikiūras, stilingi aukštakulniai bateliai ir maloni šiluma – skamba, kaip tobulas vasaros derinys? Iš tikrųjų, dažnai šilti orai pasitinka mus ne tik su saule ir atviresniais batais, bet, deja, ir suprakaitavusiomis kojomis, nutrynimais bei basutėse slystančiomis pėdomis. Norint...


Vaistininkė įspėja: per karščius vaistų automobilyje nepalikite

Vaistininkė įspėja: per karščius vaistų automobilyje nepalikite

Birželio 12d.

Karščiai artimiausiu metu trauktis neketina, todėl svarbu nepamiršti automobilyje nepalikti ne tik augintinio, bet ir pirkinių, ypač jeigu tarp jų yra vaistinių preparatų. Kaitrią dieną temperatūra automobilyje gali būti gerokai aukštesnė nei rekomenduojama maksimali vaistų laikymo temperatūra...


Įteikė daugiavaikėms šeimoms kauniečių dovanotus dviračius

Įteikė daugiavaikėms šeimoms kauniečių dovanotus dviračius

Birželio 12d.

Antradienio vakarą Kauno autobusų stotyje finišavo antrus metus rengiamas projektas “Nauja dviračio šeima”, kurio metu kauniečiai buvo kviečiami dovanoti nenaudojamus dviračius socialiai remtinoms daugiavaikėms šeimoms. Finalinio renginio stotyje metu šeimoms buvo įteikti padovanoti...


Vasaros kosmetinė: kodėl reikėtų vengti kvepalų ir priemonių su vitaminu C

Vasaros kosmetinė: kodėl reikėtų vengti kvepalų ir priemonių su vitaminu C

Birželio 12d.

Vasara – poilsio ir atostogų metas, tačiau karštą dieną plieskianti saulė, vandens pramogos ir vėjas jūsų odai toli gražu neleidžia ilsėtis. Norint išsaugoti odos grožį ir sveikatą, svarbiausia pasirūpinti jos drėkinimu, apsauga, sako specialistai. Bet tuoj pat priduria, kad būtina ir...


Mitai apie saldiklius: padeda numesti svorio ir gerina smegenų veiklą

Mitai apie saldiklius: padeda numesti svorio ir gerina smegenų veiklą

Birželio 12d.

Prasidėjus šiltajam metų sezonui daugelio dėmesį patraukia maisto produktai ar gaivieji gėrimai su užrašais „dietinis“ arba „sumažintas cukraus kiekis“. Tikėdamiesi greitai padailinti kūno formas ar pagerinti sveikatą, vartojant dirbtinius saldiklius, žmonės neretai...


Kodėl nesaugome akių nuo saulės? Dažniausios klaidos ir mitai apie saulės akinius

Kodėl nesaugome akių nuo saulės? Dažniausios klaidos ir mitai apie saulės akinius

Birželio 11d.

Šiais laikais akiniai nuo saulės yra tapę neatsiejama stiliaus detale, tačiau jie retai atlieka savo tikrąją funkciją – apsauginę. Apsaugoti odą nuo saulės atsimena daugelis, bet apie akių apsaugą dažnas užmiršta. Regėjimo specialistai pastebi, kad šiais laikais daugėja žmonių, kurie...


Meningokokinės infekcijos sukėlėjus nešioja kas dešimtas žmogus, geriausia apsauga - skiepai

Meningokokinės infekcijos sukėlėjus nešioja kas dešimtas žmogus, geriausia apsauga - skiepai

Birželio 7d.

Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centras (ULAC) įspėja, kad Lietuvoje sergamumas meningokokine infekcija yra vienas didžiausių Europos Sąjungos šalyse, todėl ragina pasirūpinti skiepais – tai efektyviausia priemonė nuo šios klastingos infekcijos.


Pasakyk, kur gyveni, pasakysiu, kokia tavo sveikata

Pasakyk, kur gyveni, pasakysiu, kokia tavo sveikata

Birželio 7d.

Oro užterštumas, geriamojo vandens kokybė, žalumos kiekis ir kiti gyvenamosios aplinkos veiksniai turi įtakos vaikų ir suaugusiųjų sveikatai ir lėtinių ligų raidai – nutukimui, alergijoms, širdies ir kraujagyslių ligoms, taip pat psichologiniams bei emociniams sutrikimams. Vytauto Didžiojo...


„Sodra“ primena svarbiausius pensijų kaupimo pokyčius

„Sodra“ primena svarbiausius pensijų kaupimo pokyčius

Birželio 7d.

Nuo šių metų pradžios pensijų kaupimo dalyvių sąskaitos jau pasipildė beveik 140 milijonų eurų, iš jų 41 mln. eurų kaip paskaitą skyrė valstybė. Aktyviai pensijų kaupime dalyvauja ir įmokas moka 830 tūkstančių gyventojų – rodo naujausi „Sodros“ duomenys.


Psichologė rekomenduoja pietų pertraukas perkelti į lauką: „Padovanokite sau malonumą“

Psichologė rekomenduoja pietų pertraukas perkelti į lauką: „Padovanokite sau malonumą“

Gegužės 23d.

Vos atšilus orams, skubame džiaugtis visais įmanomais šiltojo sezono teikiamais pranašumais. Deja, dažniausiai visos veiklos nukeliamos į savaitgalį arba, dar blogiau, laukiama atostogų – juk nuolatinė darbų ir reikalų virtinė paprastą dieną vyksta visų malonumų sąskaita. Anot specialistų,...


Žaidimai, pasibaigę nuostoliais: kaip apsaugoti vaikus ir brangius daiktus?

Žaidimai, pasibaigę nuostoliais: kaip apsaugoti vaikus ir brangius daiktus?

Gegužės 23d.

Artėja vasaros atostogos, todėl vaikų žaidimai netrukus iš mokyklos persikels į namų ir kiemo erdvę, o ten, kur smagiai laiką leidžia vaikai, dažnai pasitaiko ir nuostolių. Draudikai skaičiuoja, kad be technologijų savo gyvenimo neįsivaizduojantys nepilnamečiai dažnai patuština tėvų kišenes:...


Tyrimas atskleidė: kas antra lietuvė netinkamai prižiūri savo odą

Tyrimas atskleidė: kas antra lietuvė netinkamai prižiūri savo odą

Gegužės 21d.

Kone kas antra Lietuvos moteris nežino arba nėra tikra dėl savo odos tipo, rodo naujausia kompanijos „Amway“ užsakymu atlikta reprezentatyvi apklausa. Kosmetologė Daina Eidukienė tikina, kad daugelis lietuvių nesupranta, kokios odos problemos iš tikrųjų joms būdingos. Dažnai renkasi...


Kodėl alergiškiems žmonėms rekomenduojama vengti medaus ir šviežių žolelių arbatos?

Kodėl alergiškiems žmonėms rekomenduojama vengti medaus ir šviežių žolelių arbatos?

Gegužės 21d.

Pavasaris ir vasara ypač sudėtingas periodas alergiškiems žmonėms, kurie neretai alergines organizmo reakcijas sumaišo su peršalimo simptomais. Į kovą su alergija žmonės dažnai pasitelkia ir gana pavojingus „gydymosi“ būdus, kurie gali baigtis netgi mirtimi. Specialistų teigimu, taip...


Kraujo ligos: ką svarbu žinoti pacientui?

Kraujo ligos: ką svarbu žinoti pacientui?

Gegužės 20d.

Lietuvoje per metus diagnozuojama apie 1500 kraujo ligų atvejų. Kokie yra kraujo ligų simptomai? Koks gydymas yra prieinamas šalyje? Kaip stebėti savo kraujo ligą? Kaip maitintis susirgus onkologine liga? Kaip įveikti ligos sukeltus fizinius, psichologinius, socialinius pokyčius? Šie ir daugybė...


Geros kosmetikos paieškos: ar brangiau tikrai yra geriau?

Geros kosmetikos paieškos: ar brangiau tikrai yra geriau?

Gegužės 16d.

Kai parduotuvių lentynos lūžta nuo prekių gausos, išsirinkti sau tinkančią kosmetiką tampa tikru iššūkiu. Pirkti lietuvišką, užsienietišką, o gal šiandien ryte „influencerės“ reklamuotą socialiniuose tinkluose? O kur dar kainos skirtumai, kurie verčia susimąstyti, ar tikrai verta...


Superdaržovės titulo verti salierai: išraiškingą skonį lydi vitaminų gausa

Superdaržovės titulo verti salierai: išraiškingą skonį lydi vitaminų gausa

Gegužės 16d.

Kartą paragavę saliero, jo skonį įsidėmėsite ilgam. Itin patrauklios išvaizdos ir pretenzingo skonio salieras drąsiai gali didžiuotis ir naudingųjų maistinių medžiagų šaltinio titulu. Ši daržovė puikiai papildo įvairių patiekalų spalvinę paletę ir skonines savybes, todėl jos populiarumas nuo seno...


Kovojantiems su aukštu kraujospūdžiu: iš savo valgiaraščio išbraukite imbierą

Kovojantiems su aukštu kraujospūdžiu: iš savo valgiaraščio išbraukite imbierą

Gegužės 16d.

Prasta miego kokybė, mažas fizinis aktyvumas ar netgi tokie maisto produktai kaip ciberžolė, imbieras ar juodieji pipirai – gali išprovokuoti aukštą kraujospūdį. Gegužės 17-ąją bus minima Pasaulinė hipertenzijos diena, specialistai primena, kaip atpažinti pirmuosius hipertenzijos požymius,...


Dantys per dieną - implantacijos laimėjimas ar tušti pažadai?

Dantys per dieną - implantacijos laimėjimas ar tušti pažadai?

Gegužės 16d.

Dantų implantacija odontologijoje taikoma jau daugiau nei 50 metų. Per šį laikotarpį implantacija tobulėjo ne mažais žingsneliais, o užtikrintais šuoliais. Nuolatinių mokslinių tyrimų, technologijų ir asortimento tobulinimo rezultatas – nepriekaištingos pacientų šypsenos. Šiandieninė...

Modifast

Modifast

Baltyminiai produktai svoriui mesti
lazerineklinika.lt

lazerineklinika.lt

Plaukelių šalinimas lazeriu, veido valymas, kapiliarų šalinimas, frakcinis odos atjauninimas.
TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9